Hvordan du skal gå Snorkling

er vår verden fylt med skjønnhet på land og på sjøen . Når du planlegger en ferie , planlegger et eventyr som tar deg av den vanlige banen . Mange tropiske øyer eksisterer som inneholder skjønnheten under vann . Disse tips om snorkling sikkerhet er de første skritt i å få til å se skjønnheten utover overflaten . Instruksjoner
en

Velg en maske og sette den på . Kontroller ansiktet masken passer komfortabelt og snuggly . Trekk maskens stroppen over baksiden av hodet. Rett eventuelt vendinger i stroppene .
To

Velg og plasser snorkel . Bruk en " snorkel keeper" eller en strikk til å feste snorkel til masken . Sørg for at du kan justere snorkel posisjon .
3

Velg din ribber . Velg enten en hel fot finnen eller en justerbar finnen. Den fulle foten finnen er best for nybegynnere . De er enkle å bruke og bra for å lære grunnleggende trekk nær overflaten .
4

Plasser dine svømmeføtter på føttene riktig . Slå hælen innsiden ut og skli foten i lomma på de fulle foten finnene. Slå hælen oppover . Test for å være sikker på at finnene ikke klemme eller skade føttene eller tærne . Pass på at finnene er ikke for løst .
5

Forbered deg på å øve i et basseng eller grunt vann som er rolig med ingen tung båt trafikk eller store bølger . Sitt på trappen til bassenget , kanten av bassenget eller et flatt område på en strand i nærheten av vannet . Sett på kjøleribbene.
6

Ta små steg . Tre inn i vannet og gå til hvor du kan stå komfortabelt . Sakte flytte til den grunne enden av et svømmebasseng . Simulere moonwalk hvis du er på en strand . Nøye vasse i vannet . Stopp når vannet er om midje dypt .
7

Prøv å puste gjennom snorkel . Lean ansiktet fremover til masken er under vann . Fortsett å puste normalt , sørg for at du er komfortabel og puster lett . Ta hodet opp av vannet og justere utstyret hvis det er nødvendig . Sett masken tilbake på .
8

Float ansiktet ned . Sparke bena .
9

Clear en oversvømmet snorkel . Pust dypt inn og hold den . Skyv hodet under vann før du vet snorkel er under vann . Bevege hodet opp til øynene dine er på overflaten . Blås luften ut raskt og kraftigt gjennom snorkel .
10

Se etter en bedre utsikt . Plukk en lun vik eller bukt som har undervanns steiner og en fargerik rev . Fortsett å øve på nye ferdigheter .


[Hvordan du skal gå Snorkling: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/snorkling/1004011803.html ]