Snorkling Instruksjoner

motsetning giret krevende dykking , lar snorkling du går under vann med et minimum av utstyr og opplæring . Fridykking er vanligvis gjort i det grunne vannet nær fjæra eller langs korallrevene . Ingen spesiell opplæring eller trykklufttankerer nødvendig for snorkling.Frukt sport er vanligvis lært i et par minutter tid . Mange alpinanlegg og ferie strandområdene har snorkeling utstyr til leie , slik at du sparer plass i bagasjen når overskriften til snorkling destinasjoner . Du trenger arkiv Snorkel finnene arkiv Mask
Snorkel på
Vis flere instruksjoner
en

Stå i vannet ikke dypere enn ankel dypt . Sett de svømmeføtter på føttene , en fot om gangen . Pass på at finnene er tett inntil baksiden av foten .
To

Smør litt spytt på innsiden linsen på snorkel maske og deretter dyppe den i vann for å skylle av spytte .

3

Plasser snorkel maske over ansiktet , som dekker øyne og nese . Plasser snorkel - J- formet rør - så munnstykket passer inn i munnen og røret strekker seg opp og over hodet
4

Gå i vannet og plassere ansiktet flatt ut . vannoverflaten. Øv inhaling og exhaling gjennom røret . Bruk munnen din til å puste og ikke over anstrenge . Hvis du begynner å føle deg kortpustet , bremse ned og pust lett . Ikke forsøk å ta store åndedrag gjennom snorkel .
5

Ta et dypt åndedrag og gå under vann . Ikke prøv å puste under vann . Ser opp til overflaten , plasserer begge hendene mot masken og puster gjennom nesen . Denne blåser vann som lekket inn i masken ut og tetter vanntett montering rundt masken mot ansiktet.
6

gå opp til overflaten , og la røret peker opp og ut av vannet . Blås ut hardt fra munnen for å presse vannet ut av snorkel . Pust gjennom røret og munn .


[Snorkling Instruksjoner: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/snorkling/1004002094.html ]