Å trene på blokkeringsferdigheter i bordtennis er avgjørende for din suksess. Her er hvorfor.

Bordtennis er et utrolig raskt spill, spesielt når du spiller profesjonelt. Likevel er den eneste ferdigheten som alle trenger i bordtennis – og noen ganger kommer det naturlig for spilleren – Block Stroke. I avsnittet nedenfor ser vi på hvorfor det er så viktig å trene blokkering i bordtennis, hvordan blokkere og den andre taktikken knyttet til blokkering i bordtennis.

Hva er Block Stroke?

Block Stroke er en av de enkleste, likevel viktige slag i bordtennis, og det handler mer om kroppsposisjonering enn om å slå ballen på en bestemt måte. Når en ball kommer mot deg så raskt med toppspinn, du bare blokkerer den.

Du returnerer den raskt og solid, på en standhaftig måte. Motstanderen din gjør alt det harde arbeidet ved å slå ballen med kraft og fart, og du er rett og slett, blokkerer den.

Les også :

• Hvordan og hvor kan jeg kjøpe bordtennisutstyr i USA?
• Reduser stresset før, Under og etter en bordtenniskamp

Hvilken ferdighet trenger du for Block Stroke?

Du må ha god hånd-øye-koordinasjon, men da, du trenger dette til bordtennis uansett. Du må holde øye med ballen hele veien. Og du må holde kroppen så sterk som mulig. Det anbefales at du:-

• Hold kroppen tett inntil bordet, slik at du kan blokkere ballen raskt når den nærmer seg.
• Beveg kroppen din slik at du er i riktig posisjon, forutse de kommende skuddene.
• Juster flaggermusvinkelen, avhengig av toppspinnet som kommer din vei.
• Tenk på deg selv som en murvegg; ingenting kommer forbi deg.
• Hold skuddene korte.
• Fortsett å forsvare.

Handler et blokkslag om forsvar?

Ikke i det hele tatt.

Det betyr at når du blokkerer, angriper motstanderen din og du forsvarer, men du forsvarer deg med stil.

Motstanderen din gjør alt det harde arbeidet, løper fra side til side, forover og bakover, og bruke armene og musklene for å slå ballen med stor styrke og spinn.

Du står standhaftig i retur. Motstanderen din kommer til å forhåpentligvis, utspille seg selv med tiden, og returblokkskuddene dine er smarte.

Blokkskudd kan øves, bør faktisk praktiseres, og du vil finne måter å blokkere på der du fortsatt slår ballen i alle hjørner, lavt og høyt, fort og sakte, og selvfølgelig, med spinn.

Blokkeskuddet ditt returnerer fra motstanderens harde skudd.

Det fine med et blokkbilde er at du ikke trenger å jobbe hardt. Ta en titt på denne videoen som virkelig fremhever hva bordtennisblokkskuddet handler om. Du returnerer alltid ballen.

Demonstrasjonene i denne videoen, forehand og backhand blokker, er godt demonstrert av bordtennisproffen Paul Drinkhall.

Paul sier at du skal holde deg lav og holde balltre høyt. Det er enkelt å gjøre øvelser, så lenge du har en partner som er villig til å samles med deg så lenge som mulig. Du kan faktisk både blokkere, hvis du velger, holde kroppen i ro, rett og sterk.

Blokker til alle sider og deler av bordet

Et blokkskudd krever ferdigheter. Hvis du fortsetter å blokkere ballen tilbake til samme sted på bordet, du kommer til å bli hamret ganske raskt.

Men hvis du bruker hodet smart, og med det mener vi tenk raskt og i øyeblikket, og blokker til forskjellige steder, du gjør angriperen din til tiltalt.

Du kan også endre hastigheten for hver blokk, igjen å sette motstanderen på bakfoten. Blokkering kan også være usedvanlig frustrerende for motstanderen din, noe som betyr at han er langt mer sannsynlig å gjøre en feil før deg.

Les også :

• Hvordan trene bordtennis alene?
• Minibordtennisbord for hjemmebruk i år

Ikke alle blokkerer

Bordtennis er et raskt spill og spenningen i spillet er ofte to spillere som begge slår hardt, rask og med toppspinn. Som regel, dette er kortere rally i stor fart.

Når en spiller blokkerer, rallyene er lengre og spillet får en annen følelse og hastighet. Noen spillere liker spenningen ved raske og rasende stevner, og hvis du tar en titt på denne videoen vil du gispe på stevnene her.

Blokkering er ikke for alle, og det endrer og ryster opp i spillet. Det kan imidlertid gjøre deg til en vinner.

Hva er de forskjellige blokkslagene?

Det finnes ulike typer blokkslag man kan bruke i bordtennis. De er:

• Stødig blokk
• Aggressiv blokk
• Chop Block

Den stabile blokken

Steady-blokken er stort sett det vi har snakket om ovenfor. I den jevne blokken, du forblir standhaftig. Du plasserer kroppen din i henhold til forehand eller backhand, og hvis du skal snurre ballen, du justerer vinkelen på balltre.

Du holder skuddet kort og skarpt og du trenger ikke slå ballen hardt. I utgangspunktet, du bruker hastigheten til motstanderens ball for å returnere skuddet.

Bordtennisfans elsker Vladimir Samasanov, og i denne kampen mot Timo Boll, du kan virkelig begynne å forstå det jevne blokkskuddet.

Den aggressive blokken

Dette er når du fortsetter å blokkere ballen, men gjør det med større hastighet. Noen spillere kaller dette et selvsikkert forsvarsslag. Du blokkerer ballen tilbake til motstanderen, raskt, håper på at han gjør feilen.

Blokkere, standhaftig, men også aggressivt. Aggressiv blokkering betyr at du forhaster motstanderen din, men det er ikke uten vanskeligheter. Du må holde deg nær bordet (du gjør dette med all blokkering) og returnere ballen raskt, til forskjellige steder på bordet, gjør det vanskeligere for angriperen å fortsette å angripe.

Enten kommer han til å gjøre en feil eller så kommer du til å treffe en vinner.

Chop Block, også kjent som Trick Block

Dette er litt som et dropshot i tennis, når motstanderen din ikke venter på skuddet. Du hogger ned på ballen mens du tar kontakt, bremse den og endre spinn.

Dette er et sjokk som motstanderen din ikke forventer, og han kan finne det vanskelig å nå ballen i god tid. Merk at disse trikseblokkene ikke er enkle å mestre; jo mer du spiller jo mer øver du.

Her er Craig Bryant med noen forbløffende karbonader.

Andre triksblokker inkluderer sidespinnblokken, som er når du blokkerer ballen og flytter balltre fra den ene siden til den andre mens du blokkerer den. Ballen din, forhåpentligvis, vil lande på den andre siden av bordet, og deretter sprette i motsatt retning. Hvis du har en smart motstander, han kan forutse dette, men hvis du kan mestre dette bildet, du kan mestre spillet.

Bruk blokkering for å endre taktikken din

Noen ganger, et spill går ikke slik du vil at det skal gå. Du vinner kanskje, eller tape, men du er kanskje ikke fornøyd med spillet ditt. Rist den litt opp. Hvis du ikke blokkerer, kanskje prøve det.

Hvis du blokkerer, kanskje du blokkerer for mye. Hvis spenningen ved spillet ikke er der for deg, eller du er frustrert over spillet ditt, riste opp ting.

Prøv et nytt spinnskudd, et annet spinn, en annen type blokkering, eller, bruke forskjellig utstyr. Ta deg tid til å eksperimentere med spillet ditt. Bordtennis er et flott spill ettersom du bokstavelig talt kan spille i ti minutter og føle deg bra! Øve på, se, lytt og rist opp skuddene dine.

Hvordan mestrer jeg blokkskuddet?

Det er et par ting du kan gjøre for å forbedre bordtennisen din generelt:

• Øv så mye du kan.
• Se videoopplæringer.
• Se andre som spiller spillet.
• Prøv nye skudd og nye taktikker.
• Følg intuisjonen din.
• Få coaching.
• Aldri gi opp.

Dette kan virke veldig enkelt, men ærlig talt, du lærer ved å se og øve. Se på bordtennisproffene du beundrer og følg dem på nettet.

Det er flere Youtube-kanaler som er viet til bordtennis, inkludert kanalen Det internasjonale bordtennisforbundet. ITTF er det internasjonale organet som styrer spillet, så du vil lære alt du trenger å vite om spillet, ved å følge dem.

Noen andre bordtenniskanaler å følge:

• Pingsferdigheter
• Pongfinity
• Tom Lodziak
• Bordtennisuniversitetet
• Ben Larcombe

Følg oss for flere bordtennistips, på forhånd, bakhånd, serverer, salver, knuser og selvfølgelig, blokker skudd!

[Å trene på blokkeringsferdigheter i bordtennis er avgjørende for din suksess. Her er hvorfor.: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004038137.html ]