Slik spiller Ping Pong for nybegynnere
en
Lær de grunnleggende reglene i ping pong , inkludert hvem som serverer første , hvordan å tjene og hvordan å score . Reglene er noe annerledes for single og double .
To
Hold padle løst , og holde et avslappet grep . De fleste nybegynnere bruker et håndtrykk grep - det samme grepet du ville bruke hvis du skulle gi noen en løs håndtrykk
3
Bruk armene og resten av kroppen din - . Ikke bare din håndledd . Line opp overkroppen og beina rett fram hver gang før du treffer .
4
Hold øynene på ballen . Lær å forutsi hvor neste sprett vil gå .
5
Hold padle horisontalt for å oppnå rette skudd . Hvis du tips padle oppover , vil ballen bli høy og lett for motstanderen å returnere , hvis du skrå det nedover, vil du treffer ballen inn i nettet . Øv backhands og forehands med horisontal skudd .
Arkiv
[Slik spiller Ping Pong for nybegynnere: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004010684.html ]