Hvordan lage en Rope Safety Harness
20 meter av tau
Karabinkrok på
Vis flere instruksjoner
en
senter et stykke tau rundt korsryggen . Avhengig av høyden din , bør tauet du bruker være omtrent 20 meter i lengde . Pass på at tauet er en lik lengde på hver side av kroppen din . Dette vil sikre at du sikkerhetssele vil være forholdsmessig på begge sider av kroppen din .
To
Grab begge lengder av tau som kommer fra hver sin side av kroppen din og krysse dem foran brystet . Nå kobler begge sider eller tau med en dobbel - overhand knute . Dette er den samme knute som du ville bruke til dobbel - knute en skolisse .
3
Kjør hver gjenværende lengde på tau mellom og deretter under deg ben . Dette betyr at din venstre taulengde vil gå mellom bena og under deg venstre ben rett under baken . Gjør det samme med høyre lengde av tau og høyre ben . Stram begge sider ved å trekke dem ut og vekk fra kroppen din snarere enn opp mot deg og samtidig huk ned sakte . Dette strammer sele på en måte som sikrer tau sikkerhet sele vil fordele vekten din .
4
Fullfør løkkene rundt bena . Kjør lengden på tauet rundt venstre ben under tau som nå fôr lysken . Når du gjør dette , sørg for å kjøre tauet på innsiden ( mot beinet ) av tauet nærmeste lysken og deretter trekke den tilbake over mot kroppen din . Hvis du gjør dette riktig , vil tauet skape en perfekt sirkel rundt øvre del av låret med de to endene av tau på midten av kroppen din .
5
Pakk begge ender av tau rundt midjen din . Ta lengden på tauet som kommer fra din venstre ben og vikle den rundt midjen din starter fra venstre side . Gjør det samme med lengden på tau fra høyre ben , pakke det rundt midjen din starter fra høyre side . Dette vil forlate deg med de to gjenværende lengder av tau i fronten av midjen din .
6
Avslutt tau sele . Dette gjøres ved å binde en knute kvadrat med de to gjenværende sider av tauet . Selv om firkantet knute er sikker, er det best å knytte en annen dobbel knute etter firkantet knute for ytterligere sikkerhet .
7
Fest karabinkrok . Ta din karabinkrok og feste det til alle tauet kjører bredde-messig langs midjen din . Ved å gjøre dette , vil spenningen trukket fra karabinkrok ikke være konsentrert på en bestemt del av kroppen din , men jevnt fordelt rundt kjernen .
[Hvordan lage en Rope Safety Harness: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/klatring/1004008723.html ]