Overlevelse førstehjelp:alt du trenger å vite

Det er mange menneskers mareritt å være ute i naturen og ha behov for førstehjelp. Hvis du vet hvordan du skal håndtere situasjonen riktig, enten det er du som trenger hjelp eller om du trenger kunnskapen for å hjelpe en annen, trenger ikke overlevelses førstehjelp være så skummelt.

Saken er at utendørs overlevelse er et vanskelig spill til tider, men det er et spill som definitivt kan mestres gjennom informasjon, å kjenne miljøet ditt, ha det riktige overlevelsesutstyret, og viktigst av alt, å vite overlevelses førstehjelp.

Hvor begynner du likevel? Vel, her på Mpora tenkte vi at vi skulle sette sammen et innlegg fullpakket med alt du trenger å vite om førstehjelp. Les, og du kan godt føle deg mye tryggere neste gang du er ute i naturen.

Hva er et førstehjelpssett?

Et førstehjelpssett er ganske enkelt en pose eller en beholder som kan inneholde alt fra noen få nyttige bandasjer og plaster til en hel overflod av medisinsk utstyr. For å være ærlig, jo mer du har i det førstehjelpsutstyret, jo bedre. Forbered deg på det verste, og du vil alltid være klar hvis det dukker opp.

Det er også verdt å merke seg her at et førstehjelpssett for overlevelse og et overlevelsessett er forskjellige ting. Mens førstnevnte vil bli fylt med forsyninger for en medisinsk nødsituasjon, vil sistnevnte inneholde overlevelsesutstyr, verktøy og kanskje til og med overlevelseskniver for utendørs nødsituasjoner – tenk på wirekuttere, tenger, vanntette fyrstikker.

Hva bør være i førstehjelpspakken min?

Selv om du kan kjøpe overlevelses førstehjelpsutstyr på markedet, er det å sette sammen ditt eget førstehjelpsutstyr en kostnadseffektiv måte å sikre at du har alt du trenger.

Men det som er bra med å kjøpe et førstehjelpssett for overlevelse er at det sannsynligvis kommer med alle disse nødvendighetene og et hefte for nødrådgivning, så for nybegynnere kan det være en god idé å kjøpe et grunnleggende sett og deretter bygge på det derfra.

Her er en grunnleggende idé om noen av de viktigste tingene du bør ta med deg opp på fjellet:

• Tape – for å lukke sår
• Steristrims – for lukking av sår
• Gase
• Antibiotisk krem
• Anti-blemmekrem
• Desinfeksjonsmidler
• Smertestillende
• Aspirin
• Anti-allergener
• Sterile nåler
• Kirurgisk skjæreverktøy
• Vaselin
• Saks
• Solkrem
• Sterile bandasjer
• Plaster
• Plosser som passer til en rekke kutt og sår
• Vinylhansker
• Alkoholservietter
• Tørkeservietter
• Overlevelsesteppe
• Splintpinsett

Det er ingen vits å ha et førstehjelpsutstyr hvis du ikke vet hvordan du bruker det, husk, så gjør deg kjent med alt du eier, kjenn formålet, og muligens ta med et førstehjelpshefte for nødstilfeller.

Hvor skal jeg begynne når du gir overlevelses førstehjelp?

Vi bør presisere på dette punktet, da vi er sikre på at du er godt klar over, at alt som er sagt i denne artikkelen kun er en retningslinje, og den beste måten å faktisk lære førstehjelp på er å gjennomføre et kurs, noe som ville være nyttig å ikke bare i naturen, men også i mange jobbintervjuer også!

Det er nyttig å vite hvor du skal begynne når du er siktet for å levere førstehjelp for overlevelse, og selv før det er det noen ting du bør vurdere. Du må sørge for at du holder deg rolig, har kontroll og ikke får panikk, ellers vil du ikke være i stand til å hjelpe og kan ende opp med å trenge hjelp selv.

Når du har fått orden på deg selv, vurder om den skadde er i trygge omgivelser, eller om de forårsaker blokkering for noen andre. Hvis de er på et trygt og sikkert sted, bra, hvis ikke, og hvis det er mulig med hensyn til alvorlighetsgraden av skaden, flytt dem.

Deretter sjekker du pusten deres og sørg for at den ikke blir svekket av tungen deres - en vanlig hendelse hvis de har besvimt av en eller annen grunn. For å tømme den skaddes luftveier, vipp hodet og løft haken, da dette vil sikre at tungen ikke er en blokkade. Hvis de ikke puster, start munn-til-munn kunstig åndedrett umiddelbart.

Etter å ha sjekket pusten deres, er det nest beste alternativet å sette den skadelidte i hvilestilling; på siden, med det øverste benet i rett vinkel på kroppen og hodet liggende sidelengs, som vist på bildet nedenfor. Unødvendig å si, hvis det er noen beinbrudd involvert på dette tidspunktet, vær veldig forsiktig og prøv å unngå å flytte havaristen.

Å stoppe blødninger er en annen viktig, og en som kan håndteres rolig og raskt på det tidspunktet. Bare trykk på sidene av såret og deretter selve såret med en steril bandasje eller lignende, sørg for at såret ikke er infisert, og dekk det deretter til. Fortsett for å heve såret over hjertenivå.

Hvis skadelidte på noe tidspunkt i løpet av prosessen har gått i sjokk, er det viktig å prøve å roe dem ned, da dette vil få dem til å føle seg enda svakere og tappe energien. Et nødteppe kan ofte hjelpe her.

Hva du ikke bør gjøre i førstehjelp for overlevelse

Hvis du ikke vet hva du gjør i en nødsituasjon, kan du ofte gjøre ting verre. Det er derfor du må kunne tingene dine før du drar ut.

Pass for eksempel på at du ikke lukker et åpent sår før du renser det, eller du kan ende opp med en infeksjon under avstengt hud. Det er også en risiko å rense et sår i elvevann fordi det kan bli infisert av bakterier, så det er best å bruke drikkevann hvis mulig. Dette er viktigere jo lenger du planlegger å være ute i naturen, som om du er ute i en uke eller så, har en infeksjon virkelig tid til å ta tak.

Du kan se om du har en infeksjon da området rundt den vil ha hevelse, være rødt og osende puss. Hvis du har en infeksjon, behandle den med antibiotikakrem, og hvis området rundt den faktisk har lukket seg, må du åpne den igjen med en kniv eller annet verktøy.

Pass på at du ikke ignorerer eventuelle kutt eller små sår du har heller. Få alt renset og dekket til for å unngå infeksjon.

Som alle andre forhold er det best å unngå å danne en stor folkemengde rundt havaristen og ikke ta av klærne deres med mindre det er absolutt nødvendig. Å holde varmen og holde seg tørr er avgjørende for å unngå hypotermi.

Vabler, brannskader og hodepine

Når det kommer til blemmer, kan det ofte være fristende å sette dem og bli ferdig med det, men gitt at de da ville være sårbare for infeksjon, og som du sikkert har forstått nå, er det ikke bra, det er det ofte ikke den beste ideen.

Så snart du kjenner en blemme eller ubehag når du går, stopper du og setter litt tape på området. Du bør bare sette en blemme hvis det er absolutt nødvendig, men hvis du trenger det, bør du gjøre det ved å vaske området og stikke en nål inn i siden. Rengjør igjen etterpå, tilsett desinfeksjonsmidler og dekk til.

Hvis du har en hodepine som du bare ikke kan sparke, er det mer enn sannsynlig på grunn av nakkespenninger, dårlig holdning, mangel på briller eller vannforgiftning, fra å gå i flere dager, drikke jevnt vann uten salttabletter. Et par smertestillende midler burde hjelpe deg her, men hvis du kan finne kilden til hodepinen og håndtere den deretter, vil det alltid bli enda bedre.

Hvis du har slått hodet og finner blod fra nesen eller øret, er det en sjanse for at du kan få hjernerystelse. Hold varmen, ta en smertestillende og ta det med ro hvis dette er tilfelle. Ikke sov med hjernerystelse.

Når du arbeider med brannskader, er en umiddelbar smertestillende nødvendig for å prøve å avverge det uunngåelige sjokket som følger. Gasbind dekket med vaselin, så er en bandasje ditt neste trekk, og å drikke enda mer vann enn du ellers ville ha gjort.

Forstuinger, dislokasjoner og brudd

En forstuing kan behandles ved å påføre det berørte området med kulde i en dag eller så, til hevelsen har gått ned, og deretter ta det med ro i 24 timer og gi det en sjanse til å komme seg, bruke varme neste dag hvis mulig.

En dislokasjon er vanskeligere, siden det ikke anbefales at du prøver å stikke beinet tilbake i lommen. Lag en slynge og få deg selv til å hjelpe så snart som mulig.

Hvis du har følt mye smerte i et område og kan høre en rasende lyd eller kjenne på den beskrivelsen, er det sannsynlig at du har et brudd, i så fall bør du skinne leddene, med polstrede skinner, over og under bruddet , og pass på at du ikke avbryter blodsirkulasjonen i prosessen. Få medisinsk hjelp umiddelbart.

Som alltid er det viktigste for å overleve utendørs å ha det riktige utstyret, vite hvordan det skal brukes og å kunne gjøre det uten panikk.

Hvis du har et førstehjelpssett for overlevelse og en god del kunnskap, har du midler til å gjøre et potensielt dødelig scenario til en ren ulempe. Og det kan være forskjellen mellom å fortsette med eventyret eller ende opp i en sykehusseng.

[Overlevelse førstehjelp:alt du trenger å vite: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/camping/1004049130.html ]