Hvordan til styrets en oppblåsbar fra vannet
en
Flytt mot midten av den oppblåsbare objekt .
To
Grab på midten av objektet med begge hender .
3
Trekk oppblåsbare objekt mot deg på en vinkel nedover , samtidig som sparker bena . Bena drive deg opp av vannet , mens du trekker ned på den oppblåsbare objektet flytter den under deg .
4
Skyv magen på objektet , til du legger over den. Du har nå et poeng av balanse . Kroppen din er legging i midten av oppblåsbare , mens det er en lik mengde av den oppblåsbare på hver side .
5
Re - stilling kroppen din , til du sitter eller ligger på den oppblåsbare som ønsket . Hold dine bevegelser sakte slik at du opprettholde balansen . Flytte for fort får deg til å miste balansen , og du vil ende opp tilbake i vannet igjen .
[Hvordan til styrets en oppblåsbar fra vannet: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004034423.html ]