Hvordan longboard opp en bakke

Bombing nedoverbakke på et longboard er tonnevis av moro . Men før du kan gå nedoverbakke , først må du komme til toppen av bakken . Går oppover kan være hardt arbeid , spesielt på bratte stigninger. Heldigvis , longboard pumping , hvis det gjøres riktig , kan hjelpe deg å få opp de bakkene med mindre anstrengelse . Denne subtile teknikk krever presis , balansere vekt skift kjent som gyrating , siden kroppen din og styret gyrate i motsatte retninger . Selv om en av de vanskeligste skateboard teknikker for å lære , når de mestrer det er svært givende . Instruksjoner
en

Plasser fremre foten på en forward vinkel på 15 til 30 grader og litt bak frontlastebilen. Plasser den bakre foten vinkelrett eller litt frem av longboard lange aksen . Fordel vekten jevnt og bøy knærne . Rett ryggen og utvide dine avslappede armer. Peke bekkenet litt fremover .
To

Praksis vekting og unweighting mens du står stille. Gjør dette ved å slippe vekten din litt deretter raskt skyve oppover , slik at du er suspenkroppsvekten din midlertidig . Følg denne etappen stakk med en oppadgående strekning av magen din . Vekting og unweighting hjelper deg å styre raskere og gir deg bedre veigrep .
3

Push frem til en hastighet på ca 5 til 6 mph . Slå bekkenet bakover og plassere mer enn halvparten av vekten på toppen av bakre hæl . Flytt vekten fra bakre til fremre foten . Thrust bekkenet oppover og vri hoftene fremover . Unweight , huske å bruke magen for strøm . Dette kalles frontside pumping .
4

Slå bekkenet frem og plassere mer enn halvparten av vekten på toppen av forfoten . Swing mesteparten av vekten til bakre hæl . Thrust bekkenet oppover og vri hoftene bakover . Unweight . Dette kalles back pumping .
5

Connect trinn 3 og 4 i en enkelt gyrating bevegelse . Gjør dette ved å koordinere din vekt skift, vekting , unweighting og kronglete .


[Hvordan longboard opp en bakke: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Skateboarding/1004011639.html ]