Lettvekt Fottur Mat Ideer

Vandring er en utmerket måte å få mosjon og finne noen fred i sinnet vekk fra oppstyret av hverdagen . Men en hyggelig tur kan slå inn i en dårlig situasjon hvis du er uforberedt . Vann og mat er viktig , uansett om du tar en rusler i skogen eller gå backpacking i villmarken . Siden du mest sannsynlig være bærer forsyninger på ryggen din , vil du ønsker å holde matvarer lys . Tørket frukt

Frukt er bra for deg . Det er fullpakket med vitaminer og mineraler , og det er flott for en energi boost . Du kan få tørket frukt på de fleste helsekostbutikker og mange supermarkeder . Den veier svært lite , er næringsrik og er flott drivstoff for en fottur
Beef Jerky

Beef jerky er perfekt for å være på farten . Det er lett, fyller deg opp og er velsmakende . En god pose med jerky behandler deg rett på stien .
Trail Barer /Energibarer

Flere varianter av disse kommer ut hvert år , og noen av dem er ganske velsmakende . Ofte er disse barene laget med granola , nøtter og frukt . De har massevis av kalorier for energi og veier svært lite .


[Lettvekt Fottur Mat Ideer: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004024318.html ]