Anbefalt Pakkeliste for en 100 mil tur i fjellene

Skal du på en 100 kilometer fjelltur betyr å måtte sove , spise og gjøre alt annet i naturen i minst et par dager . Som sådan , turgåere må pakke en rekke elementer , alt fra grunnleggende , som mat , til utstyr som er nødvendig i en uventet situasjon . Turgåere bør også ta hensyn til faktorer som klima og terreng i området der de vil være fotturer når de vurderer hvilke elementer de skal pakke . Klær

Turgåere bør pakke klær etter behov . Noen elementer er nødvendig , for eksempel fjellsko , regntøy , lue og en varm , gjerne syntetisk jakke , avhengig av temperaturen . Hansker kan også være nødvendig , samt ekstra par med sokker og undertøy . Det anbefales at vanlige klær som bukser, shorts og skjorter er raske tørre og syntetisk . En bandanna kan også være nyttig .
Mat arkiv

Turgåere har en rekke matvarer å velge mellom , og de bør pakke mat som er ikke-bedervelige . De bør sikre at de har tilstrekkelige mengder av flaskevann og et vannrensesystem . Turgåere kan pakke mat som er rask og enkel å tilberede , for eksempel instant ris , nudler , makaroni og ost , øyeblikkelig havremel , instant supper og instant pudding . Turgåere kan ta med seg kjøtt i form av pepperoni , bacon biter og jerky . De kan også ta med melkepulver og harde oster . Turgåere kan også bringe et utvalg av snacks , inkludert informasjonskapsler, kjeks, bagels , peanøttsmør , energibarer , harde drops og trail mix .
Sove og spise
< p > Turgåere bør pakke utstyr som de trenger å sove . Et telt og en sovepose er nødvendig , fortrinnsvis i en plastpose for å dekke og beskytte teltet. Turgåere bør også pakke en isolert liggeunderlag for å holde dem varme mens de sover . Trekkers bør også ta med nødvendig utstyr for å tilberede maten. Dette kan inkludere en bærbar komfyr og drivstoff , fyrstikker eller en lys og kjøkkenutstyr som bestikk . En kniv er også viktig , både for mat og annen bruk .
Andre elementer
p Det er også et utvalg av diverse elementer som turgåere bør bringe med seg . Dette inkluderer ting som er nødvendige for navigasjonen --- guidebøker og kart , kompass og muligens en GPS -enhet . Det er også viktig å pakke en nødsituasjon eller førstehjelp kit . Andre elementer inkluderer insektmiddel , toalettpapir , hodelykt eller lommelykt , en klokke , solkrem og en nylon tau . Det er også valgfrie elementer , som for eksempel underholdningsenheter og hygieneprodukter .


[Anbefalt Pakkeliste for en 100 mil tur i fjellene: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004024176.html ]