En spillsituasjon for 1 mot 1 forsvar
Følgende er et utdrag fra Soccer Awareness eBook 19:The Principles of Defending for U8 to U14.
Forsvar kan være en oversett kunst i spillet. Mange av oss elsker angrepsspill og trener lagene våre mye i det, men for å angripe må vi forsvare oss godt for å vinne ballen i utgangspunktet for så å la oss angripe. Denne boken hjelper til med å forklare viktigheten av godt forsvar og hvor viktig det er å lære spillere prinsippene for det. Disse prinsippene gjelder ikke bare for forsvarere per se; i denne boken lærer vi også spissene hvordan de skal forsvare seg som om de vinner det, så er de direkte på mål for å score. Når vi forsvarer som et lag alle; alle 11; er forsvarere og må trenes i det som når vi angriper er vi alle angripere og på samme måte må vi lære alle 11 spillere å tenke offensivt. Vi håper du liker denne boken og setter pris på viktigheten av denne fantastiske kunsten å forsvare i fotball.
Del lagene opp i to 3 mot 3-kamper med lag som angriper de korte sidelinjene for å score et mål. Spill med en ball og deretter to baller, så det er noen 1 v 1-er og også litt støttespill. Deretter angriper de langsidene som mål som gjør det litt vanskeligere å forsvare seg.
Forsvar i 1 V 1, 2 V 1 og 2 V 2
To mål for hvert lag å angripe, spillere må angripe 1 mot 1 for å score. Forsvarere må stoppe dem og prøve å score selv Så snart angrepet er over; angriperen blir forsvarer og det andre laget angriper.
Hvis en forsvarer vinner ballen kan de angripe og score, men de må forsvare seg igjen. For å score må spilleren være over skuddlinjen (5 yards unna).
Utvikle – En 2 mot 1 situasjon, angriperen som ikke fullfører trekket blir den nye forsvareren. Den nye forsvarsspilleren må posisjonere seg utenfor skuddsonen. Nye angripere må begynne med en pasning og overlappe for å gjøre det vanskeligere for forsvarerne.
Utvikle – 2 v 2 situasjon, laget som tar et skudd blir forsvarerne. De samme reglene gjelder som ovenfor. Hvis ballen går utenfor banen starter et nytt lag.










[En spillsituasjon for 1 mot 1 forsvar: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045140.html ]