coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsUnngå å bli helikoptertrener
Følgende er et innlegg fra Bob Andrian som opprinnelig ble lagt ut på Karl Dewaziens nettsted for FUNdamental Soccer. Koach Karl er forfatter og utgiver av den verdensberømte bokserien "FUNdamental Soccer", hjørnesteinen i ungdomsfotballtrening og småsidige spill. Finn ut mer på www.fundamentalsoccer.com.
"Steg, miste, lysbilde, ta plassen, bytte den, se framover, bruk keeperen din, dobbelt, finne (hvem som helst), ned linjen, spille tidlig, støtte ham/henne, mann på, sving, hold den, overlapp, drible, sende, skyte! …” og listen over vanlige og ofte hørte fotballuttrykk fortsetter og fortsetter.
Spørsmålet er, hvem bjeffer ut disse instruksjonene under spill til spillere som har problemer å løse? Svaret, altfor ofte, er treneren. Resultatene kan være effektive, forutsatt selvfølgelig at spillerne faktisk hører hva treneren sier, eller sannsynligvis roping. Men hvis det langsiktige målet med å lære å være fotballspiller er å prestere effektivt og autonomt i en rekke situasjoner og kontekster i spillet, da er rollen som "helikoptertrener" i hovedsak kontraproduktiv. Et essensielt spørsmål for enhver sportstrener er det samme som alle lærere står overfor:hva ønsker vi at våre studentidrettsutøvere skal kunne gjøre på egenhånd når de blir utfordret av en ny "test" av deres evner?
Den effektive atletiske treneren (for ikke å nevne musikk, drama- og dansetrener, blant andre) forstår at ytelsen – spillet – til syvende og sist er den beste læreren. Den ofte gjentatte trenersyklusen med modell-øving-tilbakemelding-øving-ytelse-tilbakemelding gir nøkkelen til å utvikle gode læringsvaner hos spillere. (Slik er sant, også, med musikere, skuespillere og dansere.) Godt utformet og implementert trening gjennom hele året (før, i, og etter sesongen) gjør det mulig for utøvere å være på sitt beste neste spilldager. I løpet av sesongen, selvfølgelig, videoanalyse kan vise seg å være uunnværlig, både når det gjelder å bryte ned hva som gikk rett og galt i forrige kamp og i å forberede spillere på hva de kan forvente av deres neste motstander.
Når trenere ønsker å styrke spillerne til å ta raske og nøyaktige avgjørelser som svar på skiftende situasjoner under press i spillets tempo, så må de forberede dem til å kunne bruke nøkkelideene de lærer bort i praksis ved gradvis å redusere spillernes avhengighet av treneren for løsninger på problemene de står overfor. Dette gjelder også i en akademisk setting. Hvis, for eksempel, historiestudenter er betinget til å vente lenge nok på at læreren gir svarene, hvordan kan selvstendig læring så dyrkes? Dette ble humoristisk illustrert i historieklassescenen fra Ferris Bueller's Day Off, hvor Ben Stein, i rollen som lærer, svarer på alle sine egne spørsmål, og elevene ser bare kjede seg ut.
Selvstendig læring tar tid, men spillere som tar eierskap til den læringen vil huske, forstå og bruke det mer effektivt enn de som hele tiden blir fortalt hva de skal gjøre, når skal man gjøre det, og hvordan du gjør det. Det er absolutt mulig, til og med ønskelig, å ha et sokratisk "klasserom" på fotballbanen til tross for realiteten som mange spillere er vant til og føler seg mer komfortable med den allvitende treneren som autokrat. Ved å stille utfordrende spørsmål til spillere på trening eller i videoanalyseøkter, slik som "gitt hva vi prøver å oppnå her, hva kan du gjøre annerledes i denne situasjonen?" trenere utvikler problemløsningsevner og bedre beslutningstakere. Spillerne blir bedre rustet til å selvvurdere prestasjonene sine. En eierskapskultur utvikler seg. Dette, selvfølgelig, er ikke å antyde at det ikke er tider når trenere som lærere trenger å være foreskrivende, spesielt når nye typer teknisk og taktisk trening introduseres, eller en annen systemisk tilnærming til en ny motstander kan være berettiget, eller på sentrale øyeblikk i selve spillene. Til slutt, derimot, ønsker ikke alle trenere å bygge team av kritiske og kreative tenkere på banen?
Ved å evaluere Tysklands suksess med å vinne verdensmesterskapet i 2014, Ed Smith skrev i The Economist, «Det tyske spillet med raske pasninger er avhengig av et utskiftbart mannskap av angrepsspillere. … Målscoreren blir tilfeldig:sjansen faller til den best plasserte angriperen. Alles jobb er i hovedsak den samme - å holde ballen i bevegelse til morderens mulighet kommer. Dette krever ikke bare høy kompetanse, men også evaluering av risiko og suveren dømmekraft. Teknikk alene er ikke poenget; det er teknikk styrt av intelligens."
Smith bemerker at Thomas Müller verken var spiss, heller ikke en kantspiller eller en konvensjonell midtbanespiller under VM. "Hva er jeg?" sa [Müller] en gang til Süddeutsche Zeitung. «Jeg er en tolk av rommet. Det er en god tittel, er det ikke?"
Ett imperativ er klart for alle:rekrutter svært tekniske spillere som også er effektive «romtolkere». Tenk på den ettertraktede smarte spilleren hvis visuelle skarphet og romlige bevissthet hjelper ham til å finne ut det nøyaktige øyeblikket for å gjøre gjennomføringen mellom to forsvarere i 4 v 2-øvelsen. Trenere kan fremme slik abstrakt tenkning og behandle informasjon ved å konsekvent plassere spillere i angrep, forsvars- og overgangsorienterte treningsinnstillinger som krever mer og mer kompleks beslutningstaking med og uten ball. Korrekt, nyttig, rettidig tilbakemelding fra trenere vil være avgjørende for at spillere skal lære å "lese spillet" mer effektivt.
Å gi tilbakemelding er ikke å gi råd eller verdivurdering. Det er ganske enkelt å fortelle en spiller at "gitt målet med øvelsen, her er det jeg så, og det fungerte ikke (eller det gjorde det).» Hvis en spiller ikke forstår tilbakemeldingen, eller ikke vet hvordan jeg skal handle på det, eller trenger hjelp, da er det på tide å gi råd. "Dette er hva du må gjøre." Sier "Bra jobbet!" roser en spiller, men med mindre det etterfølges av tilbakemeldingen som forklarer hvordan eller hvorfor det var en god jobb, en spiller er kanskje ikke så sikker.
Å motstå fristelsen til å raskt gi råd og i stedet gi tilbakemeldinger vil betale seg. Når spillerne virkelig absorberer tilbakemeldingene, de kan begynne å gi seg selv og lagkameratene sine råd, som er avgjørende for å utvikle både selvtillit og kompetanse (og lederskap) på lang sikt, spesielt når det kommer til spillytelse. Målet er da å gradvis avvenne idrettsstudenter fra å alltid spørre treneren "Hva skal jeg gjøre da?" eller "Er dette det du ville?"
Tilstedeværelsen av helikopter- eller "dukkefører"-busser er ikke begrenset, selvfølgelig, til fotballbanen. Mang en "skøytemor" kan bli funnet på en skøytebane med en potensiell OL-stjerne. I en ikke-flytende sport som baseball, der hver pitch egentlig er en timeout, noen trenere signaliserer for hver tonehøyde til catcheren, noe som i hovedsak fritar spilleren og kasteren fra å tenke på hvordan de skal overgå slageren. Nylig på ESPN-radio, legendariske quarterback Joe Montana, peker på praksisen med college-quarterbacks under midten som ser på trenere som holder opp kortene for neste spill på sidelinjen, beklaget deres mangel på beslutningsforberedelser for NFL. All ungdomsidrett lider av trenere, hvem, besatt av å vinne, holde musepekeren over spillere. En TIME magazine-historie for noen år tilbake fortalte om en Little League-baseballkamp i Los Angeles, hvor et lag hadde fem trenere plassert rundt de ni barna på banen. I siste omgang, infielderne ble så oversvømmet av flere treners ropte «råd» at de så på hverandre i forvirring, ute av stand til å forstå de konkurrerende stemmene.
En enkel løsning ville være å la trenerne instruere under treningene og mellom omgangene og la barna ta sine egne avgjørelser under kampene. Fra et fotballperspektiv, undervise under trening og videoøkter, ved pause eller når det gjøres innbytter.
Helikoptertreneren presenterer antitesen til læreren, et av grunnordene som stammer fra det latinske educere, å "lede ut eller bort, " faktisk, vekk fra å stole på en lærer. Den anerkjente læreren Sir Ken Robinson forteller historien om en liten jente bakerst i skolerommet som krusser bort når læreren kommer innom og spør hva hun tegner. Jenta ser opp og sier:"Jeg tegner Gud." Og læreren svarer:"Men ingen vet hvordan Gud ser ut." som 6-åringen svarer på, "Vi vil, de vil om et minutt.» (TED, 1/6/07)
Spesielt hos unge spillere, eksemplariske trenere er i stand til å bygge kapasiteten til ikke å bli redd for å ta feil, faktisk, som Robinson formaner, å være forberedt på å ta feil for å finne på noe originalt. I prosessen utdanner de spillerne sine til kreativitet i stedet for å gå ut av den, en sublim prestasjon som spillerne og deres fremtidige trenere og supportere vil være svært takknemlig for.
Treningsplan for 6 uker før sesongen 
Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
50 morsomme og utviklingsmessige coachingøkter for 6 til 10 åringer 
Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening 
salg Best of Soccer Awareness 
salg øvelser og øvelser for å utvikle den amerikanske elitespilleren 
salg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 
Taktiske tanker om utviklingen av den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spillstørrelser 
Rask spill og etterbehandling i og rundt boksen med 4-2-3-1 diamantangrepsoppsettet [Unngå å bli helikoptertrener: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044928.html ]