Team Crossing Øvelse

Følgende øvelse kommer fra Soccer Awareness Training Center. Soccer Awareness Training Center gir ubegrenset tilgang til Wayne Harrisons Soccer Awareness-systemer, trenings økt, øvelser og mer. Waynes system hjelper til med å utvikle fotballspillere og lag i verdensklasse på en systematisk og fantasifull måte som garanterer ytelse på det høyeste konkurransenivået. Enten du er en nybegynner trener som trenger hjelp til å komme i gang eller noen som ønsker å legge til litt variasjon til treningsøktene sine, Soccer Awareness Training Center tilbyr et bredt utvalg av øvelser å velge mellom. Bli med i dag

---

Bruk denne øvelsen til å jobbe med målvakten din om å håndtere kryss fra flankene og feltspillerne for å jobbe på nær og fjern stolpeløp.

Oppsett: Plasser den arbeidende målvakten i målet. Server 1 står rett innenfor midtsirkelen med en gruppe baller. Server 2 og 3 starter 35 yards fra mål, og ti meter inn fra sidelinjen. Spiller 4 (løper lengst etter), starter nær server 3, og spiller 5 (nær postløper), starter 35 yards ut og jevn med hjørnet av seks yards boksen.

Server 1 driver ballen inn i server 2.

Server 2 vegg passerer med server 3, som sjekker tilbake til ballen.

Server 3 stikker ballen nedover linjen for server 2.

Server 2 får seg til å løpe ned den ytre kanalen og krysser den i boksen. Spillere 4 og 5 tidfester løpene sine til nærmeste og fjerne stolpe.

Målvakten kutter enten krysset, eller gjør redningen fra spillere 4 og 5.

Progresjon:

1. Målvakt må fordele til server 1 for å starte øvelsen.

2. Legg til en tredje løper i boksen for permitteringer øverst i boksen.

Trenerpoeng:

1. Angripe ballen.

2. Dekk skuddet til den nærmeste stolpen først.

Last ned en utskrivbar pdf av denne økten og flere målspill i Soccer Awareness Training Center

[Team Crossing Øvelse: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044839.html ]