Slik kjører du en fotball praksis

praksis er avgjørende for å bygge en vellykket fotballag . Som coach, er det opp til deg å utvikle en effektiv praksis . Her er noen grunnleggende tips om hva en normal praksis består av . Instruksjoner
en

Start praksis med en kort runde på ca 50 meter . Så stille opp laget ditt og gjøre en rekke strekninger . Strekke forskjellige muskler i ca 20 minutter . Da har laget ditt kjøre en annen runde.
To

Gjør ditt lag lære disiplin når noen på laget gjør en feil eller ikke lytte. Ikke gjør bare det ene barnet kjøre en runde , men gjør hele teamet kjøre en runde . Det er en lagsport , ikke en individuell idrett , så gjør hele laget lønn for en spillers feil . Til slutt , vil du ha dine spillere tar ikke bare personlig ansvar , men også gjensidig ansvar . Hvis de har en god praksis og gjør alt riktig som et team , vurdere å la dem hoppe vind spurter på slutten av praksis som en belønning .
3

Implementere spiller for krenkelser , forsvar og spesielle grupper . Never stop condition av laget ditt , men det skal nå ta en backseat til læring faktiske skuespill og lære grunnleggende i spillet .
4

Bestem hvem ønsker å spille offensivt og som ønsker å spille forsvar . Husk , du kan alltid endre spillere rundt til den posisjonen du vil ha dem til å spille etter at du ser hva de kan gjøre . Inntil da , la dem velge hva de tror de ønsker å spille , slik at de er involvert og føler at deres mening teller. Når du har et team av spillere for både angrep og forsvar , lære deres offensive og defensive spillet planer til spillerne dine . Du vil lære raskt hva spillerne kan og ikke kan gjøre . Flytt dine spillere rundt til de stillingene du tror de vil utmerke seg på . Alltid forklare dem hvorfor du vil ha dem i den nye stillingen , og motivere dem til å være den beste uansett hvor de spiller på laget .
5

bruker ca 45 minutter undervisning offensive spiller . Deretter er det tid for forsvar . Bruker ca 45 minutter undervisning defensive spiller . Ta en pause vann , og deretter lære spesielle grupper i ca 20 minutter . Gjør vind spurter i ca 15 minutter .
6

Bruk noen av den tiden kjører flere runder på grunn av den uunngåelige feil gjort av noen spillere , så du kan faktisk bare ende opp med omtrent ti minutter eller så venstre . Ta de siste minuttene for en kul ned , få litt vann , har teamet " ta et kne " og gi dem en tale for å holde dem motivert og å informere dem om hvilken retning teamet kommer i. Det er hvordan du kjører en komplett fotball praksis og program .


[Slik kjører du en fotball praksis: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004019083.html ]