Hvordan coach først Base

En god første - basen trener i håndball har en grundig forståelse av reglene og de ​​grunnleggende strategier for spillet . Han har evnen til å gjenkjenne de styrker og svakheter av motstandere og de ​​subtile taktikk som brukes av motstandere for å oppnå fordeler i et spill . Mange ganger spillere er avhengige av ham for veibeskrivelse når du kjører baser . Den første basen coach må være våkne , holde hans løpere godt informert av spillsituasjoner og kunne kommunisere klart . Du trenger
Pocket bærbare
Blyant
Vis flere instruksjoner
pregame ansvar
en

Gå rundt og studere baseballbanen før en baseball spillet hvis det er ukjent for deg . Gjør notater i en lomme notisbok med hensyn til vindretning , sola skinn , tilstanden på banen og gresset høyde . Kjenn tilstand og størrelse på advarselen spor og stygg territorium .
To

Ta notater mens du ser motstanderlaget under pregame warm-up . Se catcher og outfielders som de kaster og løpe for å lære sine arm styrker og foten hastighet . Vær bevisst på hvor de outfielders posisjonere seg . All denne informasjonen kan hjelpe deg å ta raske beslutninger når løperen er på basen .
3

Studer pitcher forslag om å se om det er noen tegn i sin holdning , metning eller grep som kan indikere hvilken type banen han er i ferd med å kaste .
Coaching Ansvarsområder
4

Ta din posisjon i front av trenerens boksen . Dette gjør at du kan ha et klart syn på fielders og stykket .
5

Hold løper fokusert når han er på første base . Sørg for at han vet hvor mange outs , det inning , hvor de andre basen løpere er og hva stillingen er .
6

verbal til din løper mulige situasjoner og alternativer for hver spiller . Vær konsis og bruk korte setninger . For eksempel , si " gå på en bakke ball" , "go del-veis på en flue ball" , " komme tilbake på en foul ball" eller " se på tredje base trener på en hit . "
7

Se pitcher for noen tegn han kan prøve å kaste til første base for å plukke frem din løperen . Hvis du kjenner igjen noen tegn , bare si " tilbake " i en høy røst for å få spilleren tilbake på basen .
8

Hjelp din hitter gjør den riktige avgjørelsen når du kjører til første base . Hvis han treffer en bakke ballen gjennom infield , ha ham rundt basen . Fortell løperen der ballen ligger, og ta avgjørelsen for ham å gå til andre base, eller komme tilbake til første henhold til hvor ballen ble truffet og hvordan det var stilte . Hvis han treffer en infield bakken ball og det er ingen kast til første , fortell ham å kjøre gjennom basen og ut til siden av foul linjen .
9

Se etter en vill pitch eller bestått ball . Hjelp basen løperen ved å fortelle ham om å bli eller gå videre til andre .
10

Hjelp løperen med tag -up situasjoner . For eksempel , hvis en stygg pop -up ble truffet bak fangeren , avhengig av styrken catcher arm og hvor lenge innkastet er , du kan eller ikke kan ha løperen tag opp og kjøre til andre base .

11

Møt dine spillere på slutten av spillet for å gå over sine baserunning ytelse . La dem vite hvorfor du gjorde de beslutningene du gjorde da de var på basen .


[Hvordan coach først Base: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004000027.html ]