Hvordan motivere en High School Girls ' Lacrosse Team

Den store boksing mester , Muhammad Ali sa , "Å være en stor mester , du må tro du er den beste. Hvis du ikke er , late som du er . " Motivere alle på en high school-jenter ' lacrosse laget til å tro at de også kan være vinnere , eller i det minste late som om de er, er en stor del av trenerens jobb . Instruksjoner
en

Innse at motivasjonen må være internalisert for det å gjøre en forskjell . Enhver innsats du gjør til slutt vil være forgjeves hvis ikke den enkelte jente fanger for seg forståelsen av hva det vil si å være en vinner , en mester . Du kan ikke gjøre det for henne .
To

Kjenn dine spillere individuelt og hva som motiverer hver enkelt. For en kan det etter spenningen av konkurranse, for en annen kan det være frykt for skuffende hennes foreldre . For noen andre , kan det være at det er nødvendig for en høyskole stipend . Tilbring en stille stund med hver spiller i løpet av uken for å styrke det private , indre tvang som kan ta henne med til nye høyder av innsats .
3

Motivere gruppen som et team ved å vise hva en lag kan utrette . Sport filmer basert på sanne historier som " Hoosiers ", " Miracle on Ice " og " Rudy " viser resultatene av lagene bonding for et felles mål om å vinne .
4

Gi rolle modeller som viser i handling og gjerning hva arbeidet krever og hva belønningen er . For eksempel , i garderoben umiddelbart før hver kamp , har spillerne resitere navnene på startere for North jenter lacrosse laget som vant NCAA 2011 tittelen spillet for sjette gang på sju år . Fortell spillerne at disse jentene er vinnere , og North teamet forventer intet mindre fra laget ditt enn samme innsats og dyktighet de lagt inn i spillet .
5

Consult og skape med teamet og individet spillere mål mot der de jobber . For laget, kan divisjons champs være drømmen . En sophomore kan være lurt å være en forrett neste år og en senior ønsker å holde tidenes rekord for mål for laget . Gi konstant tilbakemeldinger og oppmuntring mot mål .
6

Skjær løs eller stille ut den de- motivator . Dette er vanskelig for både treneren og spillerne . Det kan være en kjæreste som ikke ønsker " sin jente " for å bruke så mye tid på trening , eller en skolekultur som devaluerer arbeidet i teamet . For treneren, kan det være en lagsmedlem som drar teamet ned, og må la gå for å hjelpe moral . Jo før de- motivator er borte , jo raskere og høyere enkeltpersoner og lag kan stige .


[Hvordan motivere en High School Girls ' Lacrosse Team: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-High-School/1004004896.html ]