Ferdighetene og Teknikker for en Coach
Motor planer , ifølge pensjonert fotballtrener og sportslig leder Kenneth Rippy , er de ferdigheter som spillerne kan plukke opp og fullføre på et øyeblikks varsel. " Agility trening er viktig , " sier Rippy . " Spillerne må være i stand til å utvikle kjappe dragninger i forbindelse med rask mental responstid . Ikke bare på grunn av hvordan det forhold at kroppen til å bevege og reagerer raskere , men også på grunn av hvordan den forbereder sinnet til å arbeide raskt mellom oppgaver . "
Rippy brukt motor planer i begynnelsen av sin instruksjons tid til å forberede elevene for de mer komplekse mål i hjertet av hver praksis . " Det er viktig å planlegge raske rutiner som hjelper spillerne håndtere enkle utfordringer før eksamen til de litt større ", sier han .
Set undervisningsmålene arkiv
Kevin Lea , en prisbelønt volleyball trener på videregående - skole -nivå i Arkansas , sier det er svært viktig å sette instruksjons mål for hver trening . " De målene du setter vil variere avhengig av sporten samt spilleren. I begynnelsen må du kanskje lære mye av fundamentale forhold , som hvordan å lande en overhead tjene. Når du har fått dette til, " sier Lea , " du kan lære barna hvordan de skal utvikle skuespill , satt opp scoringsmuligheter og er avhengige av hverandre for å lykkes . "
Lea ville vite . På bare hans fjerde år som en volleyball coach , tok han sitt lag , de Lavaca Golden Arrows , til Arkansas State Championship Finals og plassert andre generelle .
Working belønner
Rippy understreker hvor viktig det er å belønne spillerne for å vise likevekt , intelligens og fokus under praksis . "Det er viktig , men du må være forsiktig med hvordan du gjør det . " Rippy fraråder å velge "tomme belønninger ", for eksempel forkortede praksis eller fridager . " Avspasering ikke bygger ferdigheter og forberedelser . "
I stedet foreslår han at du velger aktiviteter som spillerne dine vil se frem til. " For fotball , jeg har alltid brukt en drill som heter" Blood Alley ", der barna skulle koble opp . Ett gjorde blokkering mens den andre båret ballen . Den defensive par besto av en ned linjespiller og en linebacker . Blås i fløyta , og la dem gå på det . konkurransen var morsomt og stimulerende , og det hjalp barna nå det nivået av aggresjon jeg ville i praksis . "
[Ferdighetene og Teknikker for en Coach: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004031068.html ]