Surviving All-Star Cheerleading-koreografi

Enten dette er ditt første år som heier eller ditt femte år, vet du hva som kommer - koreografidag! Fra å lære stuntsekvensen din til å finne ut hvilket pass du vil ha under å løpe tumbling, kan dette være en spennende tid fylt med et brennende ønske om å treffe bakken med en ny rutine. Men hvis du ikke er klar til å gå eller i riktig headspace, kan koreografi føles mer som en drenerende oppgave enn en spennende mulighet. I dag dekker vi noen av de beste måtene du kan føle deg klar til å gå på koreografidagen.

Mat/vann

Først, spis frokost! Selv om du ikke spiser så mye frokost, kan det å ha de riktige næringsstoffene hjelpe både hjernen din og kroppen din. Dette er viktig under koreografi. Dine trenere og koreografen vil se hvem som er skarpest og hvem som lettest fanger koreografien for å finne ut hvem som får spesialplassene. Hvis du vil være sentrum for rutinen i år, må du være med på A-spillet ditt! De fleste choreo-øktene er lange, så sørg for å pakke litt snacks for å holde energien høy hele dagen. I tillegg er hydrering ekstremt viktig. Koreografi inkluderer vanligvis å gjøre det samme om og om igjen, og det er mye mer slitsomt enn det høres ut! Vann kan bidra til å lindre den trettheten.

Vennlighet

Selv om du vil bruke mesteparten av dagen på å lære nye danser, bevegelser og formasjoner, er dette også en spennende dag for teamsamarbeid. Tross alt er dere alle i dette sammen - og denne rutinen kan bære deg hele veien til toppmøtet (eller til og med Cheerleading Worlds)! Bruk denne tiden til å bli venner med noen du ikke har kommet i nærheten av på laget ditt ennå. Hvis du blir satt i en ny stuntgruppe, ta deg tid til å introdusere deg selv og oppmuntre lagkameratene dine før dere begynner på jobb. Litt tillit og vennlighet kan gå langt!

Positiv holdning

Det spiller ingen rolle hvor du blir plassert i rutinen; vi kan love deg at din del betyr noe! Alle har sine styrker, og det er alltid tid til å forbedre seg. Hvis koreografen din ikke setter deg dit du ville, ikke stress. Du kan bevise deg selv ettersom tiden går, og det er alltid andre muligheter til å skinne. Husk at holdninger smitter. Hvis du himler med øynene, krysser armene, eller bare har en dårlig holdning generelt, vil du trekke ned energien til lagkameratene og opprøre deg selv ytterligere. Vær begeistret for enhver mulighet. Tross alt får mange idrettsutøvere ikke sjansen til å vise hva de kan på matten. Nyt denne tiden mens du har den!

WSA Cheer

Koreografisesongen er i gang, og vi gleder oss til å se hva laget ditt finner på. Fra dristige stunts til revolusjonerende tumblingpasninger, vi er begeistret for sesongen 2019-2020! Ta kontakt med teamet vårt for å lære mer om den kommende timeplanen vår, samt når vi vil være i en by nær deg. Ha det gøy med koreografi, og lykke til. Vi sees når konkurransesesongen ruller rundt!

[Surviving All-Star Cheerleading-koreografi: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004054809.html ]