Hvordan du oppretter en cheerleader spill

Er din cheer troppen i behov av et spill som skaper lag bonding ? Gjør deg klar til å bli svimmel mens konkurrerer om å bevise at troppen er på topp . Vurder å bruke den samme ånden - løfte spillet for å få fansen involvert under en pep rally . Du trenger
Ett balltre per troppen
En pompom per troppen på
Vis flere instruksjoner arkivSpillOppsett
en Divide i grupper .

Fordel alle cheerleaders i sine individuelle squads . Hvis du bare har en, delt opp likt inn i fire grupper .
To

Ordne hver tropp i en enkelt fil linje. Alle cheerleaders skal vende samme retning .
3 Ett balltre per troppen .

Fordel en baseball bat ( plast eller tre ) til cheerleader på forsiden av hver linje .
4

Plasser en dusk ca 50 meter foran cheerleader på forsiden av hver linje .
Spillets
5 Signal starten av spillet .

Signal starten av spillet med en nedtelling eller en enkel "go ".
6

Hold balltre vertikalt opp fra grunnen av , den første cheerleader fra hver linje vil spinne rundt balltre 10 ganger . Som hun spinner , bør hun holde seg på toppen av flaggermus med to hender mens du lener deg over og hviler pannen på toppen av flaggermus . Den andre cheerleader i linjen vil bli spinning første cheerleader ved midjen og telle 10 spinn .
7 Kjør som best du kan.

Heie på den første cheerleader når hun er ferdig med sine 10 spinn . Hun vil nå forsøke å løpe 50 meter i en rett linje så fort hun kan for å pongpongen foran rad og tilbake .
8

Så snart de første cheerleader tilbake til bat , start den andre cheerleader spinning. Etter hennes 10 spinn , vil hun deretter kjøre til pongpongen og tilbake akkurat som cheerleader før hun gjorde .
9

Fortsett disse trinnene til alle på laget ditt har deltatt . Personen på forsiden av linjen vil alltid spinne med sin panne på balltre og kjøre. Den andre personen i linjen vil alltid være utpekt cheerleader å spinne sin lagkamerat rundt balltre . Teamet som har alle patrulje medlemmer tilbake til sine bat først vinner .


[Hvordan du oppretter en cheerleader spill: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004018795.html ]