Hvordan få til å bli en konkurrent på UFC

The Ultimate Fighting Championship ( UFC ) er de beste mixed martial arts ( MMA ) organisasjon i verden , med nesten alle av verdens beste jagerfly ansatt av Zuffa , selskapet som eier UFC . For mange begynner MMA konkurrenter , er det endelige målet å konkurrere , og forhåpentligvis vinne en tittel , innenfor UFC berømte Octagon buret . Reaching the UFC nivå av mixed martial arts er en vanskelig oppgave, som krever år med trening og ofte mange kamper i mindre organisasjoner å vinne en plass i organisasjonen . Instruksjoner
en

Meld deg på en lokal mixed martial arts gym . For å konkurrere på de øvre nivåene av sporten , er det viktig å trene på et treningsstudio som dekker alle fasetter av mixed martial arts .
To

Tren bryting å øve å ta motstanderen ned til bakken og forsvare mot motstanderens take- downs .
3

Lær judo for kunsten å angripe eller forsvare med kast fra clinch å bringe kampen til matten eller holde den stående .

4

praksis brasiliansk jiu - jitsu for å lære hvordan du kan forbedre din posisjonering på bakken for å sette deg selv i posisjon for innleveringer , eller for å hindre motstanderen fra å få fordelaktige posisjoner .
5

Box med en instruktør for å forbedre dine varierte hånd slående teknikker .
6

trene muay Thai for å lære hvordan du legger til spark, knær og albuer til din slående repertoar .

7

praksis skitne boksing , kunsten å kaste streiker mens clinched tett med en motstander .
8

Utfør styrke og condition øvelser , som for eksempel dekk sitter og blar eller tunge tau , for å forbedre praktisk styrke og sikre at du er forberedt på å kjempe for 15 minutter , eller 25 minutter i en tittelkamp .
9

Kombiner de ulike kunst sammen under sparring . Mens det er viktig å være dyktig i hver art , å ikke kunne sømløst bytte mellom dem, for eksempel ved hjelp av streiker for å få motstanderen ut av stand til å forsvare en ta ned , vil redusere effektiviteten av angrep og forsvar .

10

Kjemp i lokale mixed martial arts kampanjer . UFC har en begrenset roster størrelse og bare sysselsetter de beste krigerne i verden .
11

Søk om en sesong av "The Ultimate Fighter " TV-show . Showet parene to etablerte stjerner som trenere av aspirerende UFC - håpefulle . Vinneren av hver sesong , og flere jagerfly som gjorde det godt i turneringen , tjener UFC kontrakter . Showet er ofte den raskeste måten for en ung fighter å gå inn i UFC .
12

vinne kamper på lokale kampanjer for å bygge opp en CV som er imponerende til UFC tjenestemenn , stadig øker vanskelighetsgraden av motstandere som du utvikle for å vise at du er verdig en sjanse inne i oktogonen . Jo mer kvalitet vinner på posten din , jo bedre sjansene dine for å tjene en kontrakt i UFC eller en flekk på en sesong av " The Ultimate Fighter ."


[Hvordan få til å bli en konkurrent på UFC: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022954.html ]