Hvordan gjennomføre hele Tour de France rute for et bestemt år
en
Bestem om du ønsker å ha en profesjonell gruppe tar deg gjennom årets Tour , eller hvis du ønsker å ri en favoritt ruten for en siste året . Det er noen selskaper som tilbyr turer av tidligere ruter eller tilbyr skreddersydde turer . Du kan også gå den på egen hånd .
2 p Hvis du rir årets rute , oppgaven med å planlegge turen blir mye enklere . Logistikk av mat, forsyninger, og overnattingssteder er vanligvis venstre opp til tur selskapet. Alt du trenger å gjøre er å bestille tur , komme i form og få til utgangspunktet .
3 p Hvis du planlegger å sykle tur-ruten av en tidligere år , vil du ha å finne et kart , legge til rette for overnatting, mat og en metode for transport av forsyninger. Ha en beredskapsplan i tilfelle noe dårlig eller uforutsett skjer . Plan for bein massasje ; . Vil du trenger dem
4
Få til utgangspunktet . Du bør nok bruke din egen sykkel for et foretak som dette , så sørg for at sykkelen er i god stand og at du har gjort skipsfart ordninger for det . Transportere sykkelen på en forsvarlig sykkel bæreveske .
5
Ride ruten ! Hvis du gjør det alene , har tenkt på å oppnå en Zen -aktig transcendens som du ri over 3000 kilometer . Hvis du rir med en gruppe , være forberedt på å bli utrolig nær disse menneskene . Vær forberedt på å returnere en forandret person når du oppnå målet om å ri en hel Tour de France ,
6
Vær forberedt på de sjokkerte reaksjoner av dine venner og familie på hvordan ulike du ser etter at du ri ruten av Tour de France . De profesjonelle kan miste opptil ti pounds i løpet av løpet . Du kan miste betydelig mer .
[Hvordan gjennomføre hele Tour de France rute for et bestemt år: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/Tour-de-France/1004002860.html ]