Hvordan fikse hull i Thera- Band Balls

Thera - Band treningsballerkan brukes som en del av en fitness rutine for å styrke ryggmuskulaturen . Økende tilbake styrke kan føre til bedre sittestilling og redusert ryggsmerter. Mens disse utøve baller er konstruert for å tåle trykket , kan kontakt med skarpe gjenstander lage hull i dem. Raskt patch din Thera - Band ball å komme tilbake til din fitness rutine . Du trenger
badekar fylt med vann
Permanent markør
Towel
Vinyl reparasjonssett
Saks
Superlim på
Vis flere instruksjoner

1

Blås din Thera - Band ballen så mye som mulig . Hvis du ikke er sikker på hvor hullet er i ballen , legge den i badekaret og flytte ballen rundt i vannet . Du vil legge merke til boblene kommer fra plasseringen av hullet .
To

Tegn en sirkel rundt hullet med sprittusj . Sirkelen skal være liten og så nær lekkasjen som mulig.
3

Ta ballen fra vannet . Tørk grundig.
4

Klipp et stykke av vinyl fra lappesaker . Stykket skal være 1/2-inch i diameter større enn hullet som vil bli patchet .
5

lett strøk baksiden av vinyl med lim og legg over hullet . Trykk bestemt til å glatte vinyl ned slik at det ikke er noen bobler i plasteret. La det tørke over natten før reinflating ballen .


[Hvordan fikse hull i Thera- Band Balls: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021229.html ]