Hvordan lage en Double Dutch hoppetau

Double Dutch er en hoppe - roping spillet nytes av mange barn og voksne . Spillet ble populært som en urban sport , da Det. David A. Walker og Ulysses Williams gjenopplivet spillet og formulerte den amerikanske Double Dutch League i 1974 . Men dens opprinnelse går til de tider av de gamle egypterne , kinesisk og fønikerne . Spillet fikk sitt navn da den nederlandske emigrerte til New York . Spillet spilles med to tau eller en veldig lang tau som er doblet , og deretter to personer slår mens en annen person , eller noen få personer , hoppe. Instruksjoner
en

Kutt ledningen i to, og med biter . Noen mennesker foretrekker å forlate dobbelt nederlandsk tau som ett stykke slik at den kan festes rundt midjen på en av Turners. Leaving det som ett stykke gir også mulighet for flere dobbelt nederlandske triks , slik som turner hoppe som hun svinger .
To

Trekk hver ende av tauet gjennom sin egen håndtak . Knyt en knute , trekk deretter å sikre.
3

Strekk ut tauene for å sørge for at de er like lange . Hvis ikke , gjør justeringen på lengre tau.


[Hvordan lage en Double Dutch hoppetau: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004020808.html ]