Hvordan identifisere hoftekam

Den hoftekam er det høyeste punktet på bekkenet til sidene av ilium , som utgjør den største delen av bekkenet . I korrigerende trening og holdning analyse , er det et landemerke som mange trening og rehab fagfolk bruker for å se hvor godt din bekkenet er justert . Identifisere holde bekkenet med begge posisjonene til hoftekam er en viktig del av vurderingen for å hjelpe fagfolk finne årsaken til smerten eller bevegelse dysfunksjon . Instruksjoner
overflateanatomi
en

Plasser hendene på sidene av hoften og finn det høyeste punktet av bekkenet , som er den fremre overlegne iliaca ryggrad , eller ASIS . Komprimer forsiktig mot bekkenet med mellomrommet mellom tommel og pekefinger .
To

Beveg pekefingeren litt nedover til du føler en liten benete utvekst som er vinklet mot din kjønnshår regionen eller lysken .

3

stå høyt og se i et speil for å se om den ene siden av hoftekam er høyere enn den andre siden, eller hvis den ene siden av bekkenet roteres fremover .



[Hvordan identifisere hoftekam: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1004000484.html ]