Hvordan lage gode triks på en Skateboard

Landing gode skateboard triks skjer ikke over natten . Visse skateboard manøvrer kan ta år å perfeksjonere . Konstant praksis er fortsatt det beste rådet for landing vanskelige skateboard triks . Imidlertid kan visse forberedelse teknikker hjelpe skater lykkes i landing triks i en kortere tidsperiode . Prøver å lande skateboard triks uten å strekke på riktig måte kan føre til revet muskler og andre alvorlige skader . Stretching før skating gir skater mer fleksibilitet , noe som er avgjørende for landing flertallet av dagens skateboarding triks . Flat -bakken varmer opp gjør også skater å øve før du prøver trikset ned en ekte obstacle.Things du trenger
Skateboard
Wall
Trapp
Vis flere instruksjoner

1

Løft venstre ankel med venstre hånd , og trekk den bakover mot baken . Trekk foten så langt det går uten å belaste musklene . Plasser høyre hånd på en vegg samtidig gripende venstre ankel og lene seg fremover som hamstring og lår langsomt løsne opp . Plasser venstre hånd på veggen og løft høyre ankel med høyre hånd , gjenta prosessen med venstre ankel heis.
To

Sitt på et teppebelagt gulv med bena spredt i en V-form . Spre bena så langt du kan for å utvide V-form så mye som mulig . Plasser venstre hånd på bakken mens nå mot din venstre sko med din høyre hånd . Ta på tærne hvis mulig . Legg din høyre hånd flatt på bakken mens du strekker for å nå din høyre fot med venstre hånd . Prøv å ta på tærne . Gjenta denne serien av strekninger til du merker en økning i fleksibiliteten .
3

Stå på første trappetrinn av en trapp mens du lar et par inches av hæler til å henge seg . Dypp hælene ned og løft deg selv på tærne . Gjenta denne prosessen til kalvene begynner å brenne .
4

Plukk opp din skateboard og gå til en åpen , flat, asfaltert område som for eksempel en oppkjørsel eller parkeringsplass . Push med ryggen foten inntil styret når en behagelig hastighet . Legge press på den konkave området på baksiden av brettet mens hoppe opp i lufta for å utføre en Ollie ( spratt styret i luften ) . Øv på Ollie til du føler deg komfortabel dukker brettet ut i luften . Forsøk et hardere skateboard triks du har øvd eller en du aldri har prøvd før .


[Hvordan lage gode triks på en Skateboard: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Skateboarding/1004037137.html ]