Slik bruker du en Knee Board

Knee boarding er en vannsport som er et alternativ til idretter som vannski og wakeboard . Mens det tar praksis for å bli dyktigere på kne boarding , de fleste kan plukke den opp etter litt øvelse . Folk kan kneet bord på innsjøer og elver , selv om de beste områdene for å gjøre det har rolig vann . Prøver å kneet bord i tunge bølger kan skade knærne . Du trenger Seilbåt
Ski tau på
Vis flere instruksjoner
en

hoppe i vannet med kneet bord . Den spisse enden skal vende båten , som tauet er festet .
To

Plasser kneet bord slik det er under overkroppen din . Armene skal henge over forsiden av kneet bord .
3

Grip håndtaket på ski tauet med begge hender . Knokene skal vende oppover .
4

Hold tauet stramt og fortelle båten sjåføren å kjøre fremover. Når tauet er stramt , har driveren hastigheten opp til ca 20 miles per time .
5

Vent til styrets rides på toppen av vannet . Trekk deg selv på kne styret og knele på det . Fronten av knærne skal være rett bak midtpunktet av brettet . Rett ryggen og lene bakover .
6

Hold tauet med den ene hånden og bruk den andre hånden til å trekke troppen over knærne og skru den fast.



[Slik bruker du en Knee Board: https://no.sportsfitness.win/sport/vannsport/1004017910.html ]