Padling med fisk Surfebrett
en
Lay på brettet med brystet om tre fjerdedeler av veien mot nesen av brettet og føttene bare når over halen . I motsetning til andre brett kan du finne deg selv mye nærmere nesen av brettet .
To
Hold bena og ryggen rett og stiv , slik at du ikke mister strøm mens du padler .
3
Arch ryggen for å holde vekten fremover uten å trykke på nesen av brettet under vann . Nå ut med høyre arm og trekk ned gjennom vannet . Nå ut med venstre arm når din høyre arm er bak deg og trekke ned gjennom vannet med venstre arm propelling deg selv fremover . Hold ryggen og bena rett mens du padler .
[Padling med fisk Surfebrett: https://no.sportsfitness.win/sport/vannsport/1004004319.html ]