coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial Arts6 essensielt tennisutstyr som enhver tennisspiller bør eie | Playo
NØDVENDIG TENNISUTSTYR OG UTSTYR
For å spille hvilken som helst sport effektivt eller profesjonelt, du må ha riktig utstyr.
Og tennis er ikke annerledes.
Å ha riktig utstyr i tennissettet kan bety forskjellen mellom å vinne og tape en kamp. I tillegg, Å komme til en kamp med nødvendig utstyr vil sikre at du føler deg mentalt forberedt til å takle det som måtte komme deg.
Så uten videre, her er hva enhver tennisspiller trenger i tennisbagen.
Racketter
Denne er ganske åpenbar, og hvis du ikke har en, er det ingen vits i å lese resten av artikkelen. Derimot, hvis mulig, ha minst én ekstra racket med deg i tilfelle noe går galt under kampen.
Å sørge for at du har en reserveracket trukket på samme måte og med et lignende grep, vil gjøre overgangen mye mykere i tilfelle du må bytte racket.
Baller
Denne er ganske åpenbar, og med mindre du deltar i en turnering hvor du får tilført ballen, ha med deg minst to. Å ha en tennisball er viktig hvis du vil starte et spill. Og det beste er, selv om du ikke har en partner å leke med, du kan spille selv ved å sprette ballen fra veggen.
Les også: Noen rare regler som alltid fikk oss til å stille spørsmål ved tennisscoringssystemet
Ekstra klær
Ha alltid reserveshorts, skjørt, sokker, undertøy, og skjorter i tennisbagen. Du vet aldri hvor lenge en kamp vil vare, og noen ganger kan et klesskifte bidra til å fjerne svetten som bygges opp under en kamp og friske opp sinnet ditt.
Håndkle
Dette er ikke så opplagt tilbehør å ha under en tenniskamp, men det kan være ganske nyttig i en pause. Etter at et poeng er scoret, du kan gå over til settet ditt og raskt tørke svetten av ansiktet og hendene. På denne måten vil du ha noe å gjøre mens du grubler over strategien din og bestemmer deg for hva du skal gjøre videre. Ved å tørke bort svetten, du hjelper deg også med å fokusere, og du kan gå tilbake til spillet med følelsen av å uthvilt.
Vann
Pre-match hydrering er nødvendig for å bidra til å heve energinivået ditt og sikre at kroppen din yter optimalt. Men det er like viktig å ha med seg en flaske vann eller to å nippe til mellom pausene i kampen.
Tennis er en intens sport, og du vil garantert miste mye fuktighet i form av svette. Så hold deg hydrert ved å nippe til vann regelmessig.
Hoppetau
Det er viktig å varme opp før hver tenniskamp, slik at du kan forhindre en skade. Å varme opp musklene hjelper til med å løsne dem og gjør dem klar for de ulike bevegelsene og påvirkningene de er i ferd med å oppleve i løpet av kampen.
Så ta med deg et hoppetau og hopp i 5-10 minutter for å få en god oppvarming.
Ha det gøy!
Dette er det essensielle utstyret hver tennisspiller bør ha med seg til en tenniskamp.
Selvfølgelig, sørg for å ta med deg en positiv og sporty holdning slik at du kan ha det gøy mens du spiller, fordi på slutten av dagen, det er det tennis handler om.
Du kan være interessert i: 5 grunnleggende tennisskudd du kan lære i løpet av denne ferien
LES FLERE BLOGGER ELLER TAG OSS PÅ INSTAGRAM-INNLEGGET!
Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.
[6 essensielt tennisutstyr som enhver tennisspiller bør eie | Playo: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004043852.html ]