Gear & Rules of Tennis

Tennis utstyr inkluderer racketer , baller , klær, sko og tilbehør . The International Tennis Federation ( ITF ) setter konkrete standarder og regler for racketer og baller . Regler om klær og sko er bare håndheves på profesjonelt nivå og på enkelte private klubber . Nødvendig utstyr

racket bør ha riktig størrelse grep , hode størrelse og vekt. Tennis -spesifikke sko er viktig som de gir god støtte for side- til- side , opp - og - tilbake, og rask start og stoppbevegelser. Joggesko og kryss -trenere bør unngås . Ferske tennisballer bør brukes fordi gamle tennisballer ikke har en konsekvent sprett. Spille med "døde " baller negativt påvirker din timing og slagene dine .
Valgfritt Gear

Mange tennisspillere har en racket bag til å bære sine racketer og annet tilbehør . Vesker kan se ut som en ryggsekk eller ha form av en racket . Noen er laget for å holde en racket , mens andre holder så mange som seks . Noen spillere bruke en over - grep , eller lang strekning av tynt materiale , for et bedre grep om håndtaket på racketen . For å beskytte mot solen , spillerne bære solkrem , visirer , hatter og solbriller . Andre tilleggsutstyrkan inkludere håndklær, håndleddet band , hodebånd, eller vibrasjon dempere , små enheter som festes til strengene på racketen ment å redusere vibrasjoner til spillerens hånd og arm .
ball-og racket regler

Ifølge ITF regler , må den røde ballen har en filt dekselet og være enten hvit eller gul i fargen . Ballen må være 2,57 til 2,70 inches i diameter og veie 1,975 til 2,095 gram . Reglene fast at en tennisracket ikke kan være mer enn 29 inches , kan bredden av rammen ikke være større enn 12-1/2 inches og treffer overflaten kan ikke være større enn 15-1/2 inches i lengde og 11 til 1 /2 inches i bredden . Det kan bare være én streng plan i racket og hvis vibrasjon dempere er brukt , må de plasseres utenfor spilleflaten .
Klær Regler

på profesjonelt nivå , er det klær regler om produsentens logoer og sponsor patcher . Disse må være en viss størrelse , og må ligge i bestemte områder på klesplagg . Det er spesifikke krav til skoene slitt av fagfolk når du spiller på gress og grusbaner . På lokalt nivå , kan private tennisklubber har spesifikke regler om klær og sko . Menn kan bli pålagt å bære collared skjorter og spillere kan bli pålagt å bære tennis -spesifikke sko . Sko slitt på mange klubber må ikke skade eller merke domstolene .


[Gear & Rules of Tennis: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004029893.html ]