Slik spiller Squash

The game of squash er enkelt å lære , og er en flott måte å komme i form og holde passe . Det kan spilles som en avslappende tidsfordriv eller som en konkurranseidrett og har plass til mixed lag så vel som enkeltpersoner . Det er lite utstyr som trengs og reglene er enkle å lære hva du trenger
Kunnskap om regler
Racket , Ball
Court
Motstander
Vis flere instruksjoner

en

Lær spillereglene . Du kan gjøre research på nettet , se i en bok eller be en kamerat squash spiller for en forklaring av reglene .
To

Begynn rally . Spillet krever to spillere , hver med en racket , som bytter på å slå ballen mot en stor vegg i retten . Til rally , begynner en person ved å servere ballen fra en av betjeningskasser å treffe veggen og returen til den andre spilleren .
3

Serve riktig . Tjenesten Ballen må treffe veggen mellom de to røde horisontale linjer . Den øverste røde linjen representerer ut-av - domstol grense og nedre tynne linjen representerer servicelinjen . Ballen må lande i kvartalet domstol motsatt tjenesten boksen fra der det ble servert .
4

Fortsett rallyet . Når ballen har blitt servert , blir de røde linjene ignorert . Motstanderen treffer ballen og rally fortsetter til ballen enten treffer ut linjen , spretter før den treffer veggen eller treffer den nederste linjen ( også kalt tinn ) .
5

Hold poengsum . Hver kamp av squash varer enten tre eller fem runder . Hver runde avsluttes når en spiller slår ballen ut eller blir totalt ni poeng . Den første konkurrenten til å nå ni poeng i en runde vinner runden. Bare server kan vinne poeng , men har hver spiller sjansen til å ta svinger tjenestegjør for hver runde

.
[Slik spiller Squash: https://no.sportsfitness.win/sport/squash/1004017212.html ]