Slik utfører Big Jumps på en Snowboard

Catching big air i snowboard krever en kombinasjon av dyktighet , timing , styrke og guts . For å komme til poenget med å hoppe store ting i terrengparken , må du jobbe deg gjennom en rekke mindre ferdigheter til å få den nødvendige sett av ferdigheter som trengs for de store hoppene . Følg en pedagogikk av trekk og praktisere dem på mindre hopp , jobbe deg opp til større og større hopp til du er klar for big air og store hopp . Instruksjoner
Trening Med mindre hopp
en

Gå til en mindre størrelse hopp i snowboard terrengpark . Sett opp over hopp i normal kjørestilling. Bruk alltid hjelm når man kjører , spesielt når man kjører hopp .
To

Start ned skråningen mot hoppet. Få lav ved å bøye i knærne . Denne første føles vanskelig , men jo lavere du får ved kne - bøye , jo mer strøm du har når hopping .
3

Angi hopp og lene tilbake på brettet slik at den fremre spissen begynner å stige litt opp fra bakken .
4

skyter opp så snart styret spissen treffer fronten av hoppet , propelling deg opp av hopp . Dette er en kombinasjon av kraft , våren og hastighet .
5

Gå videre til større hopp , holde dette samme mønster av bevegelser og trinn .
Big Jumps

6

posisjon over hopp og begynne kjøre ned til starten av rampen . Bøy i kneet når du beveger deg nedover bakken , senke deg selv for hoppet. Se ned bakken på hopp og ikke på forsiden av brettet ditt .
7

Len deg tilbake på brettet som du går inn i bunnen av rampen . Få vekten av fronten av brettet og overføre den mot baksiden . Hold armene ut til sidene , som de er vinger . Dette legger nødvendig balanse for den utvidede tiden i luften under et stort hopp .
8

Trykk ned på den fremre foten og deretter springe den opp så snart foran styret blir til toppen av rampen .
9

Stå rett på bordet som det forlater toppen av hoppet. Bruk rettetangen til å drive baksiden av brettet opp og av rampen .
10

Beveg armene opp og ned etter behov for å opprettholde balansen mens du flyr gjennom luften . Fokus på pulveret området under hopp og satse på det for landing . Slapp knærne og være forberedt på å bøye i knærne , hoftene og midjen når styret treffer bakken . Forbli i en liten kne - bøy som du treffer , så stå opp og bruke vekten til baksiden av brettet for å kontrollere fart og begynner å enten stoppe eller bremse ned .


[Slik utfører Big Jumps på en Snowboard: https://no.sportsfitness.win/sport/snowboard/1004016480.html ]