Hvordan bryte i nye kunstløpskøyter
timer
trapper ( valgfritt )
støvsuger ( valgfritt )
Vis flere Instruksjoner
Breaking i New Figur Skates
en
Dekk bladene med skate vakter , og deretter sette på de nye skøytene . Snøre skøytene med middels trykk opp til andre - til - siste kroken på toppen av støvelen . Sett en timer til å gå av i ti til femten minutter .
To
Alternativ gang , huk , og sitter mens iført den nye skate støvler , inntil timeren ringer i ti til femten minutter . Støvsuging huset etterligner de handlingene du tar på isen , slik som å tråkke frem og tilbake og utføre dype knebøyninger . Det gir deg også rene gulv i tillegg til ødelagte - i støvlene .
3
Fjern skøytene når timeren ringer . Ta lissene helt ut av både støvler , deretter re - snøre dem . Sett støvlene på igjen , igjen pass på å snøre med bare middels trykk , forlater den øverste kroken snørte .
4
Gjenta trinn 1 til 3 for totalt fire til seks timer . Hvis du bestemmer deg for å skate i dine nye støvler i løpet av denne tiden , praksis bare stryke , kanter , og spinner . Ikke hopp i den nye skate støvlene før du har brutt dem i minst fire timer . Hopping før støvlene er skikkelig brutt i vil svekke den øvre og kan føre til ankel eller kneskader .
[Hvordan bryte i nye kunstløpskøyter: https://no.sportsfitness.win/sport/kunstløp/1004015046.html ]