Doble kickboxing Teknikker

kickboxing, en morsom og dynamisk sport , populært i mange av byens treningssentre der plassen er begrenset , er også et ganske enkelt spill . Spillerne ballen mot veggen og poeng ved servering hvis de kan få ballen til å sprette to ganger før motstanderen kan nå den. At enkelhet , men skjuler en god del av strategien bak spillet , spesielt i double spill når parene må nøye koordinere sitt spill teknikker for å vinne . Placement

En kickboxing domstol er en veldig liten plass , og den viktigste teknikken for dobler spille er plassering . Tradisjonelt ett medlem av paret står foran den annen , i rektangelet foran veggen, mens den andre står foran den betjener området. I løpet av spillet , respekterer hver spiller den andres plass , for å unngå kollisjoner , man bør ikke stå rett foran den andre , slik at front -spilleren blokkerer ikke bakspiller siktlinje til veggen
< . br > Venstre eller Høyre

Naturligvis venstrehendte spillere har en liten fordel når du spiller på høyre side av banen , har mer plass mellom sideveggen og deres svingende arm . Omvendt kan høyrehendte spillere vanligvis gjør bedre kontakt med ballen når man spiller på venstre side av banen . I en dobler spillet , plassere spilleren med fordel på baksiden av banen øker lagets sjanser til å svare på rally og nå hver ball . Hvis begge medlemmer av teamet er venstre - eller høyrehendt , spilleren med den sterkeste backhand har fordelen og bør plasseres i ryggen .
Swinging
< p > spilleren med den sterkeste back- hand er vanligvis plassert i ryggen - med mindre en annen faktor er ansett som mer viktig - at han får plass til å svinge og redde baller på vei ut av banen. Fronten spiller bør begrense sine svinger til raske folkemøter, med fokus på rask kontakt uten overdreven bevegelse arm , for å unngå å hindre tilbake spillerens bevegelse eller visning . En frontspillerbør unngå dykking for baller en bakspiller er sannsynlig å få , noe som gir bakspiller tid til å plassere ballen bedre , og front spiller mer plass til å forberede seg til rally eller retur av ballen .

Splitte domstolen

Dobler bør alltid komme inn på banen med en strategi . Mens plassering av dobler foran hverandre allerede deler domstol i to lekeområder , mange lag også velge å dele retten ved side . En spiller , for eksempel, kan velge å gå for rally på høyre side av spilleområdet , mens andre fokuserer på ballene til venstre . Arbeide i fellesskap å dele retten øker et par sjanser for å treffe ballen , spesielt hvis delingen er gjort med tanke på styrkene og svakhetene til hver spiller , og hans svingarm . Baksiden spiller, likevel , er alltid den siste forsvarslinjen mot en ball på vei ut av banen.


[Doble kickboxing Teknikker: https://no.sportsfitness.win/sport/kickboxing/1004003785.html ]