5 a side Fotball kan passe deg bedre vs 11 a side Fotball | Playo

Del dette på WhatsApp

Her er grunnen til 5 en sidefotball kan bare være bedre for deg kontra 11 en side

5 a side fotball vs 11 a side fotball

Hva nå?

Five-a-side fotball er en variant av foreningsfotball der hvert lag stiller med fem spillere (fire utespillere og en keeper). Noen forskjeller fra foreningsfotball inkluderer en mindre bane, mindre mål, og redusert spilletid. Kamper spilles innendørs, eller utendørs på AstroTurf eller kunstgressbaner som kan være innelukket i en barriere eller "bur" for å hindre ballen i å forlate spilleområdet og holde spillet flytende.

Regler som skal følges...

Straffområdet er vesentlig forskjellig fra fotball:det er halvsirkulært i form, bare målvakten har lov til å berøre ballen i den, og han eller hun kan få slippe ut eller ikke. Keepere har kun lov til å gi ballen ut til en annen spiller gjennom hendene. Målvakten kan bare sparke ballen hvis den er i ferd med å redde. Det er ingen offside-regler. Overskrifter er ikke tillatt. Gule kort kan føre til at den fornærmede spilleren blir sendt til "syndebøtten" i en forhåndsbestemt tidsperiode. Røde kort fungerer på samme måte som 11-er-spillet. Lading/skyvetaklinger tildeles gult kort.

I tillegg, metallstøvler eller -blader med pigg kan ikke brukes, da det skader spilleflaten. Spillere er også pålagt å bruke leggbeskyttere, men dette er vanligvis etter dommerens skjønn.

Five-a-side spilles vanligvis uformelt, og reglene er derfor fleksible og avgjøres noen ganger umiddelbart før spillet begynner; dette er i motsetning til futsal, som offisielle lover er publisert av FIFA.

Det engelske fotballforbundet har utarbeidet en fullstendig liste over lover for småsidige spill som utvider reglene skissert ovenfor og inkluderer minimum/maksimum tonehøydedimensjoner samt tekniske detaljer på frispark og andre deler av spillet.

Hva mener ekspertene...

Hvis du er en fan av fotballforbundet, du har sikkert hørt om en bestemt fyr som heter Arsene Wenger. Dette er hva han hadde å si om 5-er fotball.

Spiller folk faktisk denne "tingen" globalt?

Infografikkkreditt:BBC

Det er mange operatører av femmannsfotball i Storbritannia, som driver og organiserer småsidige fotballigaer på utendørs og innendørs arenaer over hele Storbritannia. F5WC er verdens største amatørturnering i femmannsfotball i verden med over 48 deltakende nasjoner.

Populariteten til femmanns-ungdomsfotball har også vokst enormt i USA. Mange organisasjoner har valgt dette formatet og endret det litt for å fremme et miljø der barn kan utmerke seg tidlig i ungdomsidrett. American Youth Soccer Organisation, United States Youth Soccer Association, og Fun Fair Positiv Fotball. De er blant de største organisasjonene som bringer dette formatet til den regionale USA-baserte ungdomsfotballarenaen.

I de senere år, noen få femmannskonkurransevinnere eller ligavinnere på lokale anlegg har fått sponsoravtaler.

Sjekk ut: Hvor stor buzz sprer 5-er-fotball i India?

Tilbake til poenget:Er det virkelig bedre enn 11-er?

Denne påstanden vil sannsynligvis være polariserende for folk flest, men, i manges øyne, 5-er er vinneren. Den spilles allerede mer av barn og unge voksne i Storbritannia enn hele 11-er-versjonen. Så, la oss undersøke årsakene til at 5-er-spillet dominerer.

# Vitenskapen sier at det er bedre...

Studier har vist at i småsidige fotballvarianter, som 5-a-side, spilt på små baner med få spillere, intensiteten er høy. Dette betyr massevis av ballberøringer og mange tekniske handlinger for alle spillerne, som kanskje ikke skjer i en 11-er-situasjon. I 5-er-fotball, det er også mye mindre skader enn under 11-kamper. Antall skader i småsidig trening er bare 20 % av antall skader i konkurrerende 11-er-kamper

# Nytelsesfaktoren

Selv om intensitetsnivåene er veldig høye, 5-er-spillere oppfatter anstrengelse som moderat. Som fotballspiller i et lite og sammensveiset lag, du fokuserer på lagkameratene dine, motstandere og selve spillet, i stedet for den fysiske belastningen. Du føler deg også mer involvert fordi det er mindre spillere involvert.

# Tempo i spillet

Slik føles 11-er til tider, med ballen som brukte mye tid ute av spill etterfulgt av et plutselig rush. Faktisk, FIFA fant ut at ballen er ute av spill i forbløffende 34 prosent av tiden i 11-er fotball!

Derimot, i 5-a-side, ballen bruker generelt mindre tid ute av spill. Hvis du spiller 5-er med barrierer rundt banen, går det ut nøyaktig 0 prosent av tiden. Å bli kvitt denne stopp-start-irritasjonen betyr at 5-er gir en mer intens opplevelse med potensial til å bli mer spennende.

# Væruavhengig

Alle som har spilt 11-er i Europa, vil være kjent med elendigheten med å ha kamper avlyst hver sesong på grunn av at banene ikke kan spilles, på grunn av regn eller hagl.

Derimot, den eneste gangen din 5-er kan bli avbrutt på grunn av dårlig vær, er når snøen bokstavelig talt har dekket banen. Hvis du spiller innendørs, som du helt kan, du er fri for plagene fra alt annet enn jordskjelv og tornadoer.

Les også: 6 morderformasjoner i 5 a-side fotball

LES FLERE BLOGGER ELLER TAG OSS PÅ INSTAGRAM-INNLEGGET DITT!

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[5 a side Fotball kan passe deg bedre vs 11 a side Fotball | Playo: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044259.html ]