coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsArena Football Spilleregler
Alle Arena Football spill blir spilt på en forkortet felt ; bare 50 meter lang i forhold til NFL 100 - yard field . Det er ingen out -of -bounds området , og feltet er avgrenset av en 48 - tommers skjerm med høy gummi barrikaden som umiddelbart skiller handlingen på feltet fra fansen på tribunen. I tillegg er alle spill som spilles på en innendørs kunstgressflaten for å ta raskere spill. Fotballen som brukes til lek er nøyaktig samme størrelse og vekt som NFL ballen. I Arena liga , er feltet målet innlegget bare ni meter bred og er 15 meter ut av bakken , i forhold til standarden NFL stolpe av 18 1/2 meter bred og 10 meter over bakken .
Kicking
Arena spillet begynner med en kickoff fra det sparkende laget mållinjen . Det mottakende laget da fanger og avanserer ballen mot mållinjen før de blir skutt ned av et medlem av det sparkende laget . Baller sparket inn i nettet er fortsatt i spill og kan utvinnes av alle spillere på banen . Enhver ball som treffer nettet og deretter sprang ut av spill før de blir berørt vil bli plassert på 20 - yardlinje , eller i stedet det gikk ut over grensene hvis det er lenger ned feltet . Det er ingen punting på fjerde nedturer i Arena liga ; Lagene må enten gå for en touchdown , et første ned eller forsøke et field goal . Hvis det angripende laget ikke klarer å omsette den ned forsøk , ville det defensive laget da ta over på krenkelser .
Spillere og Pre - snap formasjoner
p Det er bare åtte spillere for angrep og forsvar . Hver spiller i Arena liga spiller både angrep og forsvar , i stedet for en bestemt posisjon . Fire spillere på krenkelser er pålagt å stille opp som offensiv linjespiller , mens bare tre spillere spiller linjespiller på defensiven side av ballen . I motsetning til NFL , kan Arena mottakere stille opp bak scrimmagelinja og få en god start som de bevegelse forover før snappen . Men hvis mottakeren er forbi linjen av scrimmage før ballen er snappet en tjuvstart straff vil bli kalt .
Scoring
Hver krenkelser laget får fire nedturer å avansere ballen 10 meter . Hvis lovbruddet plukker opp minst 10 meter før deres fire nedturer er opp , de får en "first down" og få et nytt sett av fire for å plukke opp en annen 10 meter . Spillet fortsetter til lovbruddet score en touchdown ved å flytte ballen forbi mållinjen , en field goal er gjort gjennom søyler av goalposts eller det defensive laget stopper lovbruddet fra å score . En touchdown er verdt seks poeng , og da lovbruddet kan legge ekstra poeng ved å enten sparker et sted kick, som er verdt ett poeng , sparker en dråpe spark , som er verdt to poeng eller fullføre en annen offensiv spiller forbi mållinjen , noe som er også verdt to poeng . Hvis lovbruddet ikke scorer en touchdown , kan de forsøke et sted kick, som er verdt tre poeng , eller en dråpe spark , som er verdt fire poeng . Den eneste andre måten å score i Arena Football er når det defensive laget får en " sikkerhet ", som er når de takle en offensiv spiller med ballen i egen end zone ; en sikkerhet er verdt to poeng .
Timing og Overtid Rule
En Arena Football spillet har fire kvartalene som er 15 minutter hver. Etter den andre fjerdedel er fullført, er det en pause på 15 minutter kjent som " pause ". Klokken stopper ikke med mindre dommeren stopper det for en skade , straff eller timeout . Hvert lag får tre tidsavbrudd per halv . Klokken stopper i siste minutt av hver halvdel (slutten av den andre eller fjerde kvartal ) når ballen går ut av banen , eller det er en ufullstendig pass . Hvis spillet er bundet ved slutten av reguleringen , er det en 15-minutters overtid fjerdedel . Hvert lag får en offensiv besittelse å forsøke å score . Etter hvert lagets offensive besittelse , hvis et av lagene som er foran, er spillet over ; men hvis spillet er fortsatt bundet , er en plutselig død system på plass der det første laget som scorer vinner.
[Arena Football Spilleregler: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004035704.html ]