Morsomme ting In Winter

Mange folk ikke ser frem til vinteren , og foretrakk i stedet å gå i hi inne med bøker, spill eller filmer før våren kommer. Vinter , men gir muligheter for friluftsliv morsomme aktiviteter med noen investeringer i sportsutstyr og før trening . Hvis du får blodet til å bruse og kroppen din brenner kalorier , vil du glemme alt om kulde . Slalåm

Ski ned en bakke nylig døpt med en lys dusting av snø under strålte solstrålene forbinder man med den majestetiske skjønnheten i naturen . Downhill eller alpint er også ganske givende for eventyrlystne og farts demoner . De som har mestret det grunnleggende kan takle våghals -aktig svart diamant ekspert åser eller mer teknisk utfordrende kulekjøring . For de som aldri har kjørt , vil praksis på nybegynner eller " Bunny Hill " bedre selvtillit .
Skating

Skating er en av de minst kostbare idretter er det som alt det krever er kjøp av en anstendig sittende par skøyter . Når du har mestret det grunnleggende skøyter frem og lære å stoppe , det er ikke noe mer befriende enn å gli langs en frossen dam eller innsjø rink . Videre kan en 150 -kilos person forbrenner 600 kalorier i timen mens skøyter .
P Som skating er en sport som krever styrke , utholdenhet og balanse , vil interims øvelser som yoga , styrketrening eller cardio arbeid forbedre din skating ferdigheter .
Snow Tubing

snø tubing innebærer å sitte inne i en profesjonelt produsert indre røret , og blir presset ned en bakke . For mer spenning , vil en slange guide rotere din indre røret ved take- off , slik at du skyver ned bakken spinner 360 grader . Enkeltpersoner kan erobre åsene i grupper på tre låste slanger ved å ta tak i håndtakene på hverandres indre røret som de ned bakken . Dra føttene for å stoppe røret , og deretter ta heisen tilbake opp bakken for flere ritt .
Langrenn

Langrenn eller langrenn gir mer kraftig mosjon enn slalåm , samtidig som deltakeren å nyte vinterens skjønnhet langs skogkledde stier eller over åpne felt . Langrenn er ganske lett å lære og enkeltpersoner som deltar i aerobic aktivitet som løping eller berg-og skraping bør ikke ha problemer med å plukke opp denne sporten . Obligatorisk utstyr inkluderer langrennski med tilhørende bindinger , spesialkonstruerte støvler som festes til ski og langrennsstaver. Trail avgifter koster mellom $ 5 og $ 25 .


[Morsomme ting In Winter: https://no.sportsfitness.win/sport/Vintersport/1004004366.html ]