Forsvarsspill:Badmintonspillerbevegelse på banen

Del dette på WhatsApp

I badmintonspillet, du må være veldig våken. Å ha et godt forsvar vil teste det.

Mens det legges mye press på en spiller i løpet av spillet, å ta en belastning er ekstremt viktig.

I løpet av en spill badminton , en spiller vil bli satt under press mange ganger av hans/hennes motstander. Det er veldig viktig hvordan du kommer deg ut av det presset og deretter tar kontroll over rallyet. Men å ta ansvar for et rally under press, man må være god i forsvarsspillet også.

Å være defensiv i badminton betyr ganske enkelt, under angrep, du er i stand til å overleve og fortsatt være med i spillet. Når din motstanderen slår en smash eller et raskt kast, du må være ekstremt årvåken for å komme deg ut av den situasjonen.

Når under angrep, en spiller må være klar for forsvar. Dette betyr at en spiller har litt lavere tyngdepunkt og være klar på tærne, så kast deg sidelengs enten på bakhånd eller forehand for å kunne ta en smash.

Når spilleren har gjort smashen, han må komme tilbake til sin opprinnelige holdning for å motta skuddet.

Når en spiller har kastet seg mot smashen og returnert den, de bør være raske til å komme tilbake til midten med retningen av skuddet deres i påvente av neste skudd. Her må en spiller virkelig være rask og på tærne siden han allerede er under press og vil fortsette å være det hvis han kommer for sent til oppfølgingen.

Smashes kan treffes fra forskjellige vinkler på banen, men motstanderen som henter smashen skal være klar i midten i påvente av smashen som kan komme på alle sider.

En smash kan spilles mot midten eller på kroppen til personen. I dette tilfellet, spilleren må være klar med sin racket oppe og spedbarn av seg

Mange nybegynnere og til og med profesjonelle kan ha en tendens til å holde racketene nede mens de spiller, noe som kan koste dem poeng. Dette er fordi en våken spiller er en som vil ha racketen oppe og foran seg til enhver tid, noe som vil hjelpe med å motta, spesielt når de er i defensiven.

Bevegelsen til en spiller mens han tar opp smash eller er på defensiven bør være veldig jevn og rask. Eventuelle slappe eller sløve bevegelser av spilleren kan få ham/henne til å reagere sakte, noe som kan koste spilleren oppmøtet.

Mens du returnerer smash, tærne på det longerende beinet (høyre bein hos høyrehendte spillere eller venstre bein hos venstrehendte spillere) skal peke i retning av smashen og ikke noe annet sted. Dette er viktig å merke seg fordi hvis tærne på spillerens ben ikke er i den posisjonen, kroppen og dermed armen vil ikke bevege seg i den retningen.

Forsvarsspill er veldig viktig i badmintonspillet. Ikke bare for single, men også for doublespillere. Doubles er et raskere spill enn singler, og det er mye angrep involvert. Det betyr at spillerne også skal ha et veldig bra forsvar å komme seg ut av det angrepet og prøve å kontrollere rallyet etterpå.

Konklusjon:

Når under angrep, vær på vakt, du vet aldri, rallyet kan fortsatt være din fordel. Derfor er det å børste og trene defensive slag et must for alle badmintonspillere.

Se denne videoen for å vite om de ulike typene defensiv.

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Forsvarsspill:Badmintonspillerbevegelse på banen: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004044058.html ]