Hvordan Rail en Berm

berms er vippet fyllinger på terrengsykkelstier som tillater syklister å ta skarpe hjørner ved høye hastigheter med minimalt tap av trekkraft . Treghet skyver sykkeldekk inn berm hindre lysbilde outs , slik at rytteren å lene seg hardere inn i sving . Hvis rytteren kommer inn i svingen med for lite fart , vil dekkene sitter for lavt på vollen for å gi ekstra trekkraft . Ved en tilstrekkelig hastighet og riktig stilling , vil imidlertid dekkene ri høyt på berm , kjent som « rekkverk ». Du trenger
Mountain Bike
Hjelm
Vis flere instruksjoner
en

Se på berm nedover stien og planlegge din vei . Bruk rillet spor der andre ryttere har ridd gjennom svingen for å lede din egen tur . Legg merke høyden og helningen på fyllingen . Jo høyere og brattere berm , jo hardere du kan lene .
To

Stå opp på pedalene , holde dem nivå . Hold knærne og armene litt bøyd , og albuene opp . Ta fingrene ut av bremsespakene og gripe bare linjen .
3

Enter turn . Se mot utgangen av svingen , la hodet styre sykkelen . Hvis du støter på grovheten i sin tur legger mer vekt på din utenfor pedal å grave dekkene inn i skitt mer .
4

Avslutt turn holde øynene fokusert nedover stien og ta med sykkel og kropp tilbake til vertikal stilling .
5

Gjenta sving for å få tillit til å ta berm ved høye hastigheter .


[Hvordan Rail en Berm: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Terrengsykling/1004001646.html ]