Hvordan legge en kajakk på et kjøretøy Solo

Kajakkpadling er en sport som nytes av et bredt spekter av mennesker . Det er ofte nødvendig å transportere en kajakk ved hjelp av et takstativ er montert på kjøretøyet . Legge en kajakk på bilens takgrind alene , eller solo, kan være utfordrende for noen mennesker som er korte eller mindre i størrelse . Lære å skikkelig hold , støtte og løfte en kajakk kan hjelpe med lasteprosessen . Du trenger
kjøretøy med takgrind
Kayak
Vis flere instruksjoner
en

Parker bilen på et flatt og jevnt underlag slik at bakker og ujevnt underlag er ikke et problem under lasteprosessen .
to

Plasser kajakk på sin side , ved siden av bilen . Plasser kajakken slik at cockpiten vender mot bilen og bort fra deg .
3

Reach ned og ta tak i foran cockpit med en hånd og baksiden av cockpit med den andre . Bend fra dine hofter og knær når nå ned til cockpiten på kajakken .
4

Stå opp litt , med knærne fortsatt bøyd , og trekke kajakken opp på lårene .

5

Rett din holdning og løfte det ene benet samtidig å støtte kajakken og hindre den fra å skli ned til bakken . Prop kneet på siden av bilen, om nødvendig , for ekstra støtte .
6

Løft opp med armen og støtte kneet samtidig å heve kajakken opp over skuldrene og på slutten av barene på takstativet .


[Hvordan legge en kajakk på et kjøretøy Solo: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kajakkpadling/1004024604.html ]