Hvordan å doble Pump en kajakk

Sporten av freestyle kajakk involverer mange manøvrer for å kontrollere kajakken under visse forutsetninger . Mange ganger , spesielt i hektisk miljø med whitewater kajakk , må du utføre ekstreme beveger seg veldig raskt å endre retning eller unngå hindringer . Et slikt trekk kalles dobbel pumping , eller en bue initiering hjerneslag . Det innebærer stuper baugen av kajakken rett ned i vannet for å midlertidig oppnå en vertikal holdning før du kommer tilbake til horisontal og vender motsatt retning . Du trenger
Kayak
Dobbelt padle åre på
Vis flere instruksjoner
en

Paddle mot målet der du ønsker å utføre baugen initiering hjerneslag .
to

Paddle med en fremskutt slag på høyre side mens du lener deg rett og løfte den venstre kanten av kajakken fra vannet .
3

Bruk din knær og hofter for å løfte baugen av kajakken i luften i løpet av det siste slaget .
4

Vipp skuldrene til høyre og endre fremover slag til en omvendt slag . Bruk dine knær og hofter og energien fra den fallende baugen å kjøre baugen ned i vannet og løfte hekken av kajakken ut av vannet til en vertikal stilling .
5

Steady bevegelsene dine med åren som du følger gjennom manøver og baugen returnerer til overflaten .


[Hvordan å doble Pump en kajakk: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kajakkpadling/1004010124.html ]