Hvordan være trygg i Saddle

Ridning er en utmerket måte for både voksne og barn til å lære selvkontroll , kroppsholdning og hvordan de skal samhandle med dyr . Dessverre , vil et fall eller annen urovekkende opplevelse på en hest riste en persons selvtillit , og kan selv gjøre en person gi opp sporten helt. Det er flere måter for noen nybegynner eller ekspert rytter å øke sin tillit og komme tilbake i salen igjen . Instruksjoner
en

Spør en erfaren rytter som du stoler på til å gå sammen med hesten mens du rir . Denne personen vil også holde hånden på hest eller tømmene også. Dette vil gi deg ekstra sikkerhet på hesten å vite at det er noen der for å hjelpe til med hesten .
To

Velg en hest som er mild og har et godt omdømme for din første ritt . Unngå hester som er yngre eller er kjent for å være vill . Etter hvert som du blir mer trygg på hesten , plukke dyr som er mer utfordrende å ri . Dette vil også øke selvtilliten din , fordi du vil være å erobre din frykt for å ri hester som er vanskeligere å kontrollere.
3

Len deg tilbake og ta en avslappet holdning mens du rir hesten . Ikke spente muskler eller hold pusten mens du rir . I stedet , puste dypt og nyte opplevelsen .
4

Snakk med hesten mens du rir . Hold samtalen lys og prise hesten å holde tankene fokusert på å ha det gøy . Uttaler til hesten vil også holde det mer oppmerksomme på stemmen din , noe som vil gjøre det reagere raskt på kommandoer .
5

Ride i en gruppe med flere andre mer erfarne ryttere . Still spørsmål i løpet av turen og lytte til deres veiledning om hesten .
6

Lær hvordan å falle riktig måte , noe som innebærer å gi slipp på tømmene , faller i en rull og forbli rolig . Å være forberedt for denne uønskede utfall vil gjøre at du føler deg mer trygg på muligheten for å falle av hesten .


[Hvordan være trygg i Saddle: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Hesteridning/1004009473.html ]