Hvordan legge ved en Lumbar Ryggsekk

er Lumbar pakker gjort så vekten i pakken er støttet av og hviler over den lille på ryggen ( korsrygg ) . Disse pakkene bruker midje stropper som er tettsittende rundt midjen og hoftebeina . Noen lumbale pakker har også et kryss og tvers sett med rygg stropper for å fordele tyngre last . Ved bruk av lumbale pakker er det viktig å få stroppene sentrert over hip bein og ikke over membranen , noe som kan forstyrre puste . Instruksjoner
en

Plukk opp hoftesekk ved midjerem og bringe den rundt kroppen slik at den viktigste ryggsekk del av oppsettet er bak deg og over hoftene .
2 < p > Ta med midjerem sammen foran deg og koble den mannlige til kvinnelige slutten av Quick- klipp . De fleste lumbale pakker bruker en 2 - tommers plast quick- clip spenne .
3

Trekk lumbar pack og sentrere vekten fra den faktisk pakke del i sentrum av den lille på deg tilbake. Nå til side stropper og trekke dem ut og opp fra kroppen din . Disse er de mindre stropper som er festet over større midje stroppen .
4

Trekk hoved midjerem stramt å sørge for at pakken er sentrert over korsryggen og midjerem er over midjen og hip bein og ikke over magen .
5

Trekk sidetroppene en gang mer å sentrere vekten nærmere inn på baksiden . Gå tur .


[Hvordan legge ved en Lumbar Ryggsekk: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004009406.html ]