Så du vil spille college-basketball - perspektiv

Hvis du vil spille college-basket, du trenger en stor dose perspektiv. Uten det, du vil ikke kunne nå dine mål.

Perspektiv hjelper oss å forstå valgene andre tar. Dette er en spesielt viktig ferdighet i basketball. Du må vite hvordan trenere oppfatter ferdighetene dine, ditt talent og dine svakheter. Hvis treneren din beundrer spillere som er veldig forsiktige med ballen, elsker spillere som aldri snur ballen eller sjelden tar risikable skudd, og han eller hun kjører en "sakte ned"-forseelse mens du er en veldig flamboyant spiller, ønsker å dunk i stedet for å legge den inn, ser etter passet bak baksiden, i stedet for et vanlig pass, du vil finne deg selv i strid med den treneren. Å lære å forstå hva hver trener verdsetter vil hjelpe deg å bli mer effektiv som spiller. Det samme gjelder for arbeid med dommere. En av de største tingene du kan gjøre for å forbedre perspektivet er å bli dommer. Prøv å avvise et hentespill, eller meld deg frivillig for KFUM. Når som helst du kan komme deg ut av din personlige skjevhet og oppleve livet fra et nytt perspektiv, du får visdom og innsikt.

• Teknisk sett, en foul er et brudd på reglene om ulovlig personlig kontakt med en motstander og/eller usportslig oppførsel. I virkeligheten, en foul er det dommeren kaller en foul.
• Noen dommere tillater mye kroppskontakt, andre tillater svært lite.
• Lær å se raskt hva en dommer oppfatter som en feil.
• Gjør justeringer. Hvis dommeren tillater mye kontakt, jobbe for å være sterk med ballen, ta feil ved å legge til flere forfalskninger, blokkere med av armen, Hvis dommeren ikke tillater mye kontakt, jobbe med å komme i forsvarlig posisjon. Sørg for å opprettholde kontroll og være på balanse for å sikre at du holder avstand som forsvarer.
• Lær hva treneren din verdsetter
• Arbeid for å se spillet og ferdighetene dine fra collegetrenernes perspektiv
  

__________________________________

Hva er perspektiv?
Perspektiv betyr synspunkt, holdning, referanseramme, objektivitet, relativt, kontekst, måte å se på.

Hvis du ser på synonymene for ordet perspektiv, du vil se to sammentrekkende ord - objektivitet og relativitet. Dette store paradokset er skjønnheten i perspektivet. Sant perspektiv gir objektivitet, og likevel er perspektiv per definisjon relativt. To virkelig interessante definisjoner kommer ut av perspektiv. Den første er en persons mentale syn eller syn. Med andre ord, hvordan noen ser verden, seg selv og deres forhold til verden. Den andre definisjonen er en måte å se situasjoner på, fakta, etc., og vurdere deres relative betydning. Vi får uttrykket "å sette ting i riktig perspektiv" fra denne andre definisjonen. Perspektiv er så viktig fordi det påvirker valgene vi tar.

• Ditt perspektiv på talentet ditt vil påvirke hvordan du trener.
• Ditt perspektiv på fremtiden din vil påvirke hvordan du bruker tiden din.
• Ditt perspektiv på forhold vil påvirke hvordan du snakker til de rundt deg.

__________________________________
7 måter å få større perspektiv på

1. Velg ydmykhet. Ingenting ødelegger perspektiv som ego. Ydmykhet hjelper oss ikke bare å lytte mer, reagerer mindre, og se livet gjennom en mer objektiv linse, ydmykhet hjelper oss også å sette i perspektiv det som betyr mest. Ydmykhet kommer fra den latinske roten som betyr «av jorden». Når vi har et mer jordnært synspunkt, vi kan gjøre de virkelige endringene som er nødvendige for å bli bedre spillere og bedre mennesker.

2. Disipliner tankegangen din. Tankene dine påvirker måten du ser verden på. Forskning viser at hvis du oppfatter deg selv som dårlig i matematikk, du vil prestere dårlig i matte. Studier viser at en person som leser en veldig skremmende nyhetsartikkel vil oppfatte omgivelsene sine med større mistenksomhet og frykt. Vær disiplinert om tankene, bilder og historier du slipper inn i tankene dine, de påvirker synet ditt på alt og alle rundt deg.

3. Virkning versus intensjon. En av de vanskeligste tingene å navigere i livet er forhold, spesielt forholdet mellom deg og treneren din. En måte å hjelpe deg med å få relasjonene dine til å bevege seg i en mer positiv retning, er å forstå forskjellen mellom hensikt og innvirkning. Intensjonen er det du mener skal skje. Påvirkning er det som skjer. Se for deg et lag. En trener har til hensikt å motivere en av spillerne hennes. Hun roper til spilleren om å bokse ut. Hennes hensikt er å presse spilleren til å prestere bedre. Denne spilleren tolker ropet som at treneren hater henne. Fra denne spesielle spillerens synspunkt, roping konnoterer motvilje og sinne. Treneren må gjenkjenne innvirkning og spilleren må være mer bevisst på intensjoner. Begge må samarbeide for å begynne å forstå hver persons måte å se situasjonen på.

4. Hev takknemlighet. Bitterhet, skylde på, ego, harme, Følelser av mindreverdighet eller overlegenhet påvirker alt vårt perspektiv. En av de flotte måtene å rense tankene våre på, og komme til et bedre, mer klokt sted er å heve vår takknemlighet. Studier har funnet, en person med et høyt takknemlighetsnivå er i stand til å løse problemer betydelig bedre enn en person med et lavere takknemlighetsnivå. Takknemlighet er en avgjørelse og krever som enhver ferdighet repetisjon og målrettet intensjon.

5. Innrøm at du tar feil. Når du gjør noe galt, innrømme det og gå videre. Folk som gjør noe galt og deretter bruker så mye tid på å prøve å forsvare handlingene sine når de er uforsvarlige, bli mer forankret i sine problemer. Ikke hold feil så personlig. Alle gjør feil. Ta ansvar, tilgi deg selv og be om unnskyldning, lær hva du kan og gå videre. Skam og skyld skaper bare flere feil.

6. Finn en svakhetsmentor. Forskning viser jo større mangfold, jo større utgang. Identifiser dine styrker og svakheter, finne folk på banen som gjør veldig bra det du trenger å forbedre. Lær av dem, studere dem. Det samme gjelder i livet, hvis du mangler selvdisiplin, finne en disiplinert person som kan hjelpe deg videre.

7. Husk. Sinnet ditt er utrolig aktivt og kreativt. Hva du mater tankene dine betyr noe. Se på alle påvirkningene hjernen din mottar. Studier viser at folk sier at de ikke er påvirket av reklamene på TV, men når de får testet, viser forskningen det motsatte. Sangene du hører på, nyhetene du leser, programmene du ser, dine vennskap, alle påvirker sinnet ditt. Memorering av informasjonsbygg, beskytter, og bringer hjernen din tilbake til et bedre verdensbilde. Lær dikt utenat, sitater, vers eller passasjer som bringer deg tilbake til riktig perspektiv.

__________________________________

Perspektiv kontra antagelse

Ifølge forskere, de fleste feil i vitenskapelig forskning skjer fordi folk ikke helt kan fjerne sitt eget subjektive synspunkt. De ser på livet gjennom et selektivt rutenett som tillater visse hint, ledetråder og informasjon som skal komme gjennom og viktig nøkkelinformasjon som skal blokkeres. Feil skjer også i relasjoner når vi gjør perspektiv til antagelse. Forutsetninger er veldig farlige. Som det gamle ordtaket sier, Forutsetninger fører til anklager som fører til krangel. En student i stemmeopptreden deler hvor farlige antakelser kan være. «Da jeg var førsteårsstudent, vi måtte opptre foran den andre ferskingen. Etter vår opptreden, en veldig god instrumentalist kom til hver av vokalistene og sa hvilken fantastisk jobb han eller hun gjorde. Da hun kom til meg, hun bare så på meg og gikk videre. Jeg var knust. Jeg begynte å tvile på stemmen min og min evne. Fire år senere, da jeg var senior, hun kom bort til meg etter min senior recital og sa:"Da jeg hørte deg vårt førsteårsår, stemmen din blåste meg bort, Jeg var helt målløs.’ Min antagelse kostet meg mye unødvendig tvil.» Dette kan lett skje i løpet av en sesong. En spiller begynner å miste selvtillit ved å prøve å tolke tankene til lagkamerater og trenere. Sant perspektiv hopper ikke til antagelser, men jobber for å se livet så klart som mulig. Noen av de beste måtene å unngå å gjøre antagelser på er å stille spørsmål.

Disse nøkkelspørsmålene hjelper oss å se livet fra forskjellige vinkler.
• Fortell meg mer..
• Hva la du merke til?
• Hvordan kom dette over for deg?
• Hva var din erfaring?

Hvis du vil spille college-basket, må du bli flink til å forstå perspektiv både fra en treners synspunkt og ditt eget. Bli klar over blokker for å klare perspektiv med hensyn til talentet ditt. Unngå antagelser, arbeid med å bygge perspektiv og komme til et sted med visdom og klarhet.

Om NBC Basketball Camps
NBC Camps har vokst til å bli det største basketballprogrammet over natten i verden med lokasjoner rundt om i USA, Canada, Storbritannia, Østerrike, Italia og nå Thailand. Campister har fortsatt å spille i NBA, WBNA, profesjonelt i utlandet, og spille eller trener ved mange høyskoler og universitetsprogrammer. NBC Camps er medlem av US Sports Camps nettverk av fremragende sommersportleirer over hele verden. Spillere, trenere, Foreldre og medlemmer av media som er interessert i å lære mer om NBC Camps, er invitert til å besøke www.nbccamps.com eller ringe 1-800-406-3926.

Denne artikkelen ble skrevet av J. Ferch, COO for NBC Basketball Camps. Ferch er idrettspsykolog og har en mastergrad i psykologi fra Gonzaga University.

[Så du vil spille college-basketball - perspektiv: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047718.html ]