Squash regler

Squash er et spill som spilles over hele verden og har like stor tilhengerskare profesjonelt som det gjør i amatørrekker. Spillet dateres tilbake til 1800-tallet med varianter av spillet (den gang kalt racketer) som utvikler seg til det moderne spillet slik vi nå kjenner det. Selv om squash for øyeblikket ikke er en olympisk sport, toppen kommer i form av verdensmesterskapet i squash hvor de beste spillerne fra hele verden konkurrerer om å bli den ultimate squashmesteren.

Spillets objekt

Målet med spillet er å slå ballen fra bakveggen til du klarer å få motstanderen til å mislykkes med å returnere ballen. Hver gang du gjør det vil du motta et poeng. Poeng utgjør sett, som igjen bestemmer vinneren av kampen.

Spillere og utstyr

Squash spilles mellom to personer i et bokslignende rom. Alt som trengs er en squashracket (lik en tennisracket men mindre hodestørrelse) og en squashball. Squashballen er rundt 2 og en halv tomme i diameter og laget av gummi. Det er 5 forskjellige hastigheter med squashball, fra super sakte (konkurransestandard) til rask (mer nybegynnerstandard). Ballen spretter generelt ganske lavt, spesielt de super trege ballene, som gjør det vanskelig å returnere ballen.

Det er mange linjer på en squashbane. Den første linjen er en utlinje som går over toppen av bakveggen og ned langs sidene av sideveggen. Enhver ball som treffer utenfor dette området regnes som utelukket og et poeng tildeles motstanderen din. Et brett løper langs bunnen av bakveggen som teknisk sett er "nettet". Hvis ballen treffer brettet, anses det som en feil. 3 fot over brettet er servicelinjen. Alle serveringer må treffe over denne linjen for at det skal være en legitim serve. Baksiden av banen er delt inn i to rektangulære seksjoner der en spiller må starte fra før hvert punkt. En serviceboks er i hver seksjon og en spiller må ha minst én fot inne mens de serverer eller venter på å motta serven.

Scoring

Å score et poeng kan komme på én av 4 måter:ballen spretter to ganger før motstanderen din treffer ballen, ballen treffer bakbrettet (eller nettet), ballen går utenfor omrisset eller en spiller forårsaker interferens med vilje for å hindre motstanderne i å få ballen.

Det er to metoder for å score squash. Den første kalles 'PAR' hvor du spiller først til 11 poeng og du kan score et poeng fra enten din eller motstandernes serve. Den andre er en mer tradisjonell stil der du spiller først til 9 poeng, men du kan kun score poeng på din egen serve.

11-poengs PAR-scoringssystemet er nå det offisielle poengsystemet i profesjonelle rekker og de fleste amatørspill.

Vinner spillet

For å vinne spillet må du nå de nødvendige mengdene settene som er bestemt før kampstart. De fleste sett er best av 5 spill, så den første til det tallet vinner.

Regler for squash

• Spill kan spilles av enten to (single) eller fire (doble) spillere på en gang.
• Du må slå ballen med racketen innenfor grensene på bakveggen.
• Ballen kan treffe sideveggen når som helst så lenge den på et tidspunkt treffer bakveggen.
• En let kalles når en spiller ved et uhell kommer i veien for motstanderen og ikke klarer å komme seg ut av veien.
• En foul blir kalt hvis spilleren med vilje prøver å komme i veien for motstanderen.
• Hvis et spill kommer til 10-10, må en spiller vinne med to klare poeng for å vinne det spillet.
• Du kan ikke slå ballen to ganger og du kan ikke bære ballen.
• Ved servering må en fot være innenfor serviceboksen; det samme gjelder motstanderen din.
• Når du returnerer en serve, kan du slå ballen på volley eller etter at den har sprett.
• Hastigheten til ballene bestemmes av antall og farger på små flekker på ballen:
  • Dobbel gul =Ekstra Super sakte for konkurranser
  • Gul =Super sakte
  • Grønn eller hvit =sakte
  • Rød =Middels
  • Blå =Rask

[Squash regler: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/OL/1004042370.html ]