Kabaddi-regler

Kabaddi er en populær kontaktsport i Sør-Asia som først oppsto i det gamle India. Det spilles over hele landet og er det offisielle spillet i delstatene Punjab, Tamil Nadu, Bihar, Telangana og Maharashtra. Utenfor India er det en populær aktivitet i Iran, er nasjonalspillet i Bangladesh og er også en av nasjonalidrettene i Nepal hvor det undervises på alle statlige skoler. Kabaddi er også populær i andre deler av verden hvor det er indiske og pakistanske samfunn som i Storbritannia hvor sporten styres av England Kabaddi Federation UK.

Det er mange regionale varianter av spillet Kabaddi i India, inkludert Sanjeevani, Gaminee, Punjabi og Amar versjoner, som alle har litt forskjellige tolkninger av spillet og dets regler. Det er også andre spill som ligner veldig på Kabaddi i både India og andre land som kanskje ikke er ren Kabaddi, de er veldig nært beslektet. Disse inkluderer spillet Hadudu som spilles i Bangladesh, Maldivenes Baibalaa og Maharashtras Hututu.

Det styrende organet for Kabaddi er International Kabaddi Federation og består av over 30 nasjonale foreninger og fører tilsyn med spillet og dets regler over hele verden.

Spillets objekt

Det overordnede målet med spillet er ganske enkelt å score flere poeng enn motstanderlaget innen den tildelte tiden. Å gjøre dette, hvert lag må prøve å score poeng ved å både angripe og forsvare. Når man angriper, det offensive laget sender over en raider inn på motstanderens halvdel som må berøre ett av flere medlemmer av opposisjonen for å score et poeng. Når man forsvarer, Målet er å fange raideren ved å bryte dem til bakken eller ganske enkelt ved å hindre dem i å returnere til sin egen halvdel når pusten er oppe.

Spillere og utstyr

Kabaddi spilles av to lag som begge består av tolv spillere hver. Derimot, kun syv spillere per lag er tillatt på banen til enhver tid. Kabaddi-spilleflaten måler 13m x 10m og er atskilt i to halvdeler med en hvit linje, ett lag som okkuperer hver halvdel. Den kan spilles på et bredt spekter av overflater, fra en dedikert leirbane til ekstra bakke hvor en spilleflate er kalket ut.

I motsetning til så mange andre populære sporter og spill, Kabaddi er et spill som virkelig ikke trenger noe spesielt utstyr, klær eller tilbehør, sikre at det er et spill som er åpent for alle.

Scoring

Å score i Kabaddi er relativt enkelt. Lag scorer ett poeng for hver motstander som de legger ut av spillet. Å sette en motstander ut (og dermed score et poeng) gjøres på forskjellige måter. Når man angriper, dette gjøres ved at raideren berører opposisjonsmedlemmer, sette dem ut. Når man forsvarer, det gjøres ved å forhindre at raideren går tilbake til sin egen halvdel.

Bonuspoeng er også tilgjengelig i Kabaddi. Raideren kan tjene et ekstra poeng ved å berøre bonuslinjen på motstanderens halvdel. Tre bonuspoeng er tilgjengelig for et lag når alle motstanderne deres er erklært ute, og et poeng er også tilgjengelig hvis noen del av et motstanderlags kropp går utenfor grensen.

Vinner spillet

På slutten av kampen, laget med flest poeng erklæres som vinner. Hvis begge lag har samme antall poeng på slutten av spillet, da regnes kampen som uavgjort.

Regler for Kabaddi

• Hvert lag skal bestå av ikke mer enn 12 spillere med kun 7 som går på banen til enhver tid.
• På grunn av den fysiske naturen til Kabaddi, kamper er kategorisert i alders- og vektkategorier.
• Det er seks funksjonærer som ser etter hver Kabaddi-kamp. Tjenestemennene består av en dommer, en målscorer, to assistentscorer og to dommere.
• Kampens varighet er to omganger á 20 minutter med en pause på 5 minutter.
• Ved starten av en Kabaddi-kamp, det er en myntkast der vinneren har valget om han vil ha det første raidet eller ikke. I andre halvdel av kampen, laget som ikke raidet først skal begynne andre omgang med et raid.
• For å vinne et poeng når du raider, raideren må trekke pusten og løpe inn på motstanderens halvdel og merke ett eller flere medlemmer av motstanderlaget og deretter gå tilbake til sin egen banehalvdel før han inhalerer igjen.
• For å bevise at et nytt pust ikke er tatt, rytteren må fortsette å rope ordet "Kabaddi" gjentatte ganger. Unnlatelse av å gjøre dette, selv for et øyeblikk betyr at rytteren må gå tilbake til sin egen side av banen uten poeng og det motsatte laget tildeles et poeng for et vellykket forsvarsspill.
• Teamet som blir raidet forsvarer, og spillerne må forhindre raidere i å merke dem og gå tilbake over halvveislinjen. Mens i forsvar, et lag kan score et poeng ved å lykkes med å forhindre at raideren går tilbake til egen halvdel etter å ha merket dem. Raiders kan bare gripes av lemmer eller overkropp, ikke etter håret, klær eller andre steder, og forsvarere har ikke lov til å krysse midtlinjen.
• Hvert lag vil bytte på å raide og forsvare. Etter pause, de to lagene bytter side av banen og laget som forsvarte først i første omgang begynner andre omgang med å raide.
• Spillet fortsetter på denne måten til tiden er ute, laget med flest poeng på slutten av kampen kåres som vinner.

[Kabaddi-regler: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/OL/1004042345.html ]