Fakta om Tae Bo
p Det er sammensatt av rytmisk og væske tae kwon do og boksebevegelser.
Fun Fact
Tae Bo har blitt et akronym for Total Awareness Excellence Body Lydighet .
Effekter
p Det bedrer konsentrasjon og balanse samtidig styrke og toning muskler .
Fordeler
en fordel med Tae Bo er at det bidrar til å bidra til en generell sunn livsstil ved å forbedre kroppens fysiske og psykiske forhold .
Betydningen
Tae Bo var den første øvelsen i sitt slag til å bli en pop-kultur fenomener .
Historie
Tae Bo ble utviklet i 1989 og som har vært populært fra bånd og kjendiser helt siden slutten av 1990-tallet .
Geografi
Denne sporten er godt kjent i land over hele verden og lærte globalt .
[Fakta om Tae Bo: https://no.sportsfitness.win/Fitness/aerobic/1004020611.html ]