coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsSkateboard triks Tutorial
Skateboard
Stor , flatt område å øve på
Vis mer instruksjoner
Lære å Ollie
en
Stå på skateboard med fremre foten rett bak boltene på forhjulene og ryggen foten på halen av styret . Du bør stå nesten på tærne med all press fokusert på ballene dine føtter .
To
bøy knærne , ruller frem sakte og sleng halen av skateboard i bakken med den bakre foten . Du skal høre en fin , skarp " Smack ! "
3
hoppe ut av ryggen din fot og dra siden av fremre foten opp på dekk . Som du flyr i luften , vil fremre foten dra brettet med deg og vil tvinge den til å flate ut .
4
Land med begge føttene over bolter av skateboard og bøy knærne for å hjelpe absorbere kraft av din landing . Sørg for å holde vekten fremover - . Faller bakover er en vanlig feil nye skatere forsøker å ollie
Lære å kickflip
5
Stå på skateboard med din tilbake foten over halen av styret ( som ligner på en ollie ) , men i stedet for å plassere din foran foten holdent bak forse bolter , vinkel foten litt mot hælen side av dekket . For eksempel, hvis du rir med venstre foten frem , vil du vise din venstre fot litt til venstre .
6
Bøy knærne og pop halen på brettet i bakken.
7
Dra fremre foten opp på dekk som du ville i løpet av en ollie , bare i stedet sparke den av hjørnet av brettet der den flate delen av dekket begynner å kurve . Dette spark skaper spinning bevegelse som vil snu brettet under deg, .
8
Sett føttene over dekket etter at styret har avsluttet sin rotasjon og landet med dem firkant over boltene . Dette kan ta flere forsøk, så ikke gi opp !
[Skateboard triks Tutorial: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Skateboarding/1004037164.html ]