Hvordan å gjøre en 360 på et skateboard

Skateboarding handler om kontroll , balanse , nåde og prøver ikke å bryte bein mens suser over betongen . Den beste måten å lære om kontroll , balanse og ynde er å trikse med skateboard . Selvfølgelig er dette også den beste måten å bryte bein mens suser over betongen . Men , hvis du er trygg og bruke riktig sikkerhetsutstyr , vil du gi deg selv en stor sjanse til å bli den beste skateboarder du kan være . Du trenger
Skateboard
Helmet
Knee pads
Elbow pads på
Vis flere Instruksjoner
Hvordan gjøre en 360 Ollie på et rullebrett.

1

Finn et egnet sted . En høy fortauskant er et godt sted å begynne .
To

få litt fart på skateboard .
3

Twist skuldrene i motsatt retning av den måten vil du til slutt 360 , som du kveiler en fjær .
4

få foten langt tilbake på halen slutten av skateboard klar for scoop . Den " scoop " er dukker brettet , deretter presser ned med ballen i den bakre foten for å gjøre det spinne .
5

Scoop hardt mens piske kroppen din rundt i retning av din 360 .

6

guide brettet med den bakre foten . Fremre foten er sannsynlig å forlate styret , men prøv å holde begge beina på brettet . Begge føttene er nødvendig for maksimal kontroll over brettet .
7

Gjør landing .
Hvordan gjøre en 360 Flip på et skateboard .
8

Finn et egnet sted .
9

få litt fart på skateboard .
10

Plasser føttene så ryggen foten er rett på halen slutten av skateboard klar til mansjett ( popping med tærne over halen kanten av brettet ) , og fremre foten er omtrent i midten av brettet med hælen over kanten av brettet klar til å snu .

11

Cuff brettet med den bakre foten mens du utfører en 360 Shove It og en Kick Flip samtidig med den fremre foten . Pek tærne av fremre foten ned mot gulvet mens den bakre foten mansjetter styret . Når brettet er så vertikal som du klarer, piske den fremre foten opp langs og gjennom styret , oppover og utover for å lage den 360 flip .
12

Watch styret flip og prøver å se din landing før du gjør det .
13

gjør landing i en jevn stilling med føttene rett bak hodet og foran halen av styret .



[Hvordan å gjøre en 360 på et skateboard: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Skateboarding/1004031549.html ]