Hva ferdigheter bør en skiinstruktør lære oss

? Ski kan virke skremmende i begynnelsen, fordi det krever at du flytter bena i en uvant måte . Hva mer kan gå ned en bakke i fart være skremmende , hvilke forbindelser dine problemer som du psyke deg ut . En god ski instruktør vil lære deg noen viktige ferdigheter som vil ha deg på ski ned rimelig enkle bakker på kort tid . The Chairlift

Stolheisen kan være svært farlig hvis du ikke vet hvordan du skal bruke den. Så , før en skiinstruktør tar deg opp på fjellet, bør han lære deg hvordan du bruker stolheis . Dette er ikke vanskelig , men det er ikke det samme som å sitte på en stol - du trenger å stokke frem raskt nok , og deretter sitte bakover som stolen plukker deg opp . Deretter må du få ut av veien så raskt som mulig når du går av stolheisen . De fleste ski instruktører vil ha heisoperatørerbremse stolheisen ned dine første par ganger , slik at du kan mestre denne ferdigheten og bygge den tryggheten du trenger for å unngå skade.
Snow Plow

gang på fjellet , er snøplog teknikken den viktigste ferdigheten en skiløper lærer . Det er når du peker ryggen av begge skiene i motsatt retning og peker fronter av skiene mot hverandre . Barnas ski instruktører kaller dette en "pizza " på grunn av sin likhet til et stykke pizza . Denne ferdigheten er den første ferdighets din skiinstruktør bør lære deg fordi å være i stand til å stoppe er avgjørende for sikker ski.
Falling Down

Hver skiløper kommer å falle , spesielt nybegynnere skiløpere . Når du har funnet ut hvordan å stoppe , må du lære å falle . Din ski instruktør vil fortelle deg å prøve å falle på din side i stedet for på knærne , da dette er mindre smertefullt . Dette er mer en psykologisk dyktighet enn en fysisk en - . Læring som faller ikke kommer til å drepe deg , og sannsynligvis vil ikke engang skade deg
Getting Up
< p > den andre halvparten av fallende er hardere enn den første . Du må være i stand til å komme opp på egen hånd , helst uten staver . Din skiinstruktør vil ha hele klassen falle ned - han skulle falle , også - og da vil du få opp sammen . De viktigste punktene han vil lære deg er å sette skiene vinkelrett på fjellet , slik at du ikke glir ned når du står opp og at du må ha dem parallelt med hverandre . Når du har dette , er det bare et spørsmål om å dytte bort bakken til du står .
Krysser
p Hvis du kan snøplogen , falle ned og få opp, så du er klar til å gå på fjellet . Din instruktør vil ta deg opp til en liten høyde og lære deg hvordan du kan håndtere din hastighet ved å vri , noe som gjøres ved å skyve det ene beinet litt foran den andre . Dette er den grunnleggende strategi involvert i ski godt - går over fjellet i stedet snowplowing ned det setter grunnlaget for å lære å gå på ski parallelt , og hvis du er lært dette godt så bør du plukke opp mer avanserte ski på kort tid < . br >

[Hva ferdigheter bør en skiinstruktør lære oss: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Extreme-Ski/1004005143.html ]