Hvordan Stand Up på et surfebrett

Den " takeoff " - fange bølgen , stå opp , få kontroll og snu seg mot skulderen av bølgen - er den mest kritiske ferdigheter i surfing . Når du er oppe , er relativt lett resten . Her er hvordan å ta et standpunkt . Du trenger
Surfebrett på
Vis flere instruksjoner
en

Padle hardt i samme retning som kraften av bølgen før du kan føle bølgen propelling deg frem .
to

Plant hendene på sidene av surfebrett like under nivået på skuldrene når bølgen har deg.
3

presse kroppen opp med armer og knær , og våren til føttene .
4

plasser venstre foten frem hvis du er "vanlig " benet , eller plassere din høyre foten frem hvis du er " klønete " benet .
5

Husk , plasseringen av føttene avhenger av størrelsen og formen på brettet , men stillingen bør gjøre deg i stand til å umiddelbart snu og styre brettet ditt .


[Hvordan Stand Up på et surfebrett: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/surfing/1004026012.html ]